一、非手术改善方法
（一）化妆修饰
通过化妆技巧可以在视觉上让鼻头看起来变小。例如使用阴影粉，在鼻头两侧和下方涂抹阴影，利用光影效果来营造鼻头缩小的视觉感。对于不同肤质和肤色的人群，需要选择合适色调的阴影粉。油性皮肤人群可选择控油效果好的阴影产品，干性皮肤则选择滋润型的，以保证妆容持久且自然。
（二）鼻部按摩
适当的鼻部按摩可能对改善鼻部外观有一定帮助，但效果相对较缓慢。可以用手指轻轻捏住鼻头，做轻柔的揉捏动作，每天坚持几分钟。不同年龄阶段的人群按摩力度需适度，儿童皮肤娇嫩，按摩力度要很轻；成年人可根据自身耐受度适当调整力度。按摩时要注意手部清洁，避免引起鼻部皮肤感染等问题。
二、手术改善方法
（一）鼻头缩小手术
1.软骨重塑术：如果是鼻头软骨发达导致鼻头大，可以通过重塑鼻头软骨来缩小鼻头。例如对于鼻翼软骨过宽的情况，医生会对软骨进行适当的修整、缝合等操作。该手术适用于成年人群，青少年由于鼻部还在发育阶段，一般不建议过早进行手术。手术需要在正规的医疗机构由经验丰富的医生操作，术后需要注意鼻部的护理，避免外力碰撞等，一般术后1-3个月可逐渐恢复自然，但具体恢复时间因个人体质不同而有所差异。
2.软组织切除手术：针对鼻头部位多余的软组织，可通过切除部分软组织来达到缩小鼻头的目的。比如鼻头部位脂肪较多时，切除适量脂肪组织。此手术同样适合成年人群，术后要遵循医生的嘱咐进行伤口护理，防止感染等并发症发生。
三、不同人群的注意事项
（一）儿童
儿童鼻头大一般不建议过早进行手术干预，因为儿童鼻部还在生长发育过程中。可以先观察，注意保持良好的生活习惯，如避免频繁用手触摸鼻部等。如果是由于某些疾病因素导致的鼻头异常增大，需及时就医，由医生评估是否需要特殊处理，且处理方式要非常谨慎，以不影响儿童鼻部正常发育为前提。
（二）成年人
成年人如果考虑手术改善鼻头大的问题，在手术前要充分了解手术的风险和效果，选择正规的医院和有资质的医生。术前要进行全面的身体检查，确保身体状况适合手术。术后要严格按照医生的要求进行护理，包括伤口清洁、饮食注意等。如果是由于生活方式因素导致的鼻头外观问题，如长期擤鼻等不良习惯引起的鼻部外观改变，成年人可通过纠正不良生活方式来一定程度上改善鼻部外观。
总之，鼻头很大想变小有多种方法，可根据自身情况选择合适的方式，同时要充分考虑自身的年龄、健康状况等因素。