男人身体疲劳时，可以通过饮食来缓解，如五指毛桃乌鸡汤、杜仲巴戟牛膝汤和海参杞参汤等汤品。
男人身体疲劳时，可以通过饮食来缓解。以下是一些适合的汤品：
一、五指毛桃煲乌鸡汤
1.材料：五指毛桃100克、乌鸡半只、瘦肉100克、红枣3颗、枸杞10粒、生姜2片。
2.做法：
将五指毛桃洗净，浸泡15分钟。
乌鸡洗净，斩块，氽水捞起。
瘦肉洗净，切块，氽水捞起。
红枣去核洗净。
枸杞洗净。
煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可饮用。
二、杜仲巴戟牛膝汤
1.材料：杜仲25克、巴戟天15克、牛膝15克、猪尾1条、生姜3片。
2.做法：
将杜仲、巴戟天、牛膝洗净，浸泡15分钟。
猪尾洗净，斩段，氽水捞起。
把所有材料放入瓦煲内，加入清水2500毫升（约10碗量）。
武火煮沸后，改文火煲2小时，下盐调味即可饮用。
三、海参杞参汤
1.材料：海参150克、杞子40克、党参30克、红枣6颗。
2.做法：
将海参洗净，切块，氽水捞起。
杞子、党参、红枣（去核）洗净。
把所有材料放入炖盅内，加入适量开水，隔水炖3小时，下盐调味即可饮用。