女人喝红茶的功效主要有补充营养、预防流感、帮助胃肠消化、强壮骨骼、抗氧化延缓衰老、舒张血管有益心脏等。
女人喝红茶的功效主要有以下几点：（一）
1.补充营养：红茶中含有多种维生素，如维生素C、维生素E、胡萝卜素等，还含有钾、钙、镁、锰等矿物质。（一）
2.预防流感：红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。（一）
3.帮助胃肠消化：红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。（一）
4.强壮骨骼：如前面所说，红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，饮用红茶能起到强壮骨骼的作用。（一）
5.抗氧化、延缓衰老：在过去的5年里，美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。（一）
6.舒张血管、有益心脏：美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。（一）