一、进食相关因素
（一）进食速度过快
若进食速度过快，会使大量空气随食物一同进入胃肠道，从而引起胃胀。例如，有些人吃饭狼吞虎咽，很快就吃完一顿饭，这种情况下就容易出现胃胀不适。从生理角度来说，正常进食时，食物经口腔咀嚼后与唾液混合，进入胃肠道后会有序地被消化吸收，而快速进食会打乱这个节奏，空气混入增多。
不同年龄段人群都可能因进食速度过快出现胃胀，儿童若吃饭着急也会如此，因为儿童消化系统发育尚不完善，更易受进食方式影响。
（二）进食过多产气食物
某些食物本身容易在胃肠道内被细菌发酵产生气体，从而导致胃胀。比如豆类，像黄豆、绿豆等，其中含有棉子糖等寡糖，人体肠道内缺乏分解这类糖的酶，在肠道细菌作用下会发酵产气；还有洋葱、萝卜等，也属于容易产气的食物。
不同性别对产气食物的反应可能无明显差异，但从生活方式看，爱吃这类食物的人更易出现胃胀情况，而且有基础胃肠道疾病的人食用后胃胀可能更明显，比如本身有慢性胃炎的人，进食过多产气食物后胃胀症状会加重。
二、胃肠道疾病因素
（一）慢性胃炎
患有慢性胃炎时，胃黏膜存在炎症病变，会影响胃的正常消化功能。胃的蠕动减慢，食物在胃内停留时间延长，消化过程受阻，就容易产生胃胀感。例如，胃镜检查发现胃黏膜有充血、水肿等炎症表现的患者，常常会诉说饭后胃胀。
各年龄段都可能患慢性胃炎，男性和女性发病率可能因生活习惯等略有不同，比如男性若有吸烟、饮酒等不良生活方式，患慢性胃炎进而出现饭后胃胀的几率可能相对高一些；有幽门螺杆菌感染的人群患慢性胃炎的几率更高，也更易出现胃胀等症状，有幽门螺杆菌感染病史的人需格外注意。
（二）胃溃疡
胃溃疡患者的胃黏膜存在溃疡病灶，会影响胃的排空功能。食物进入胃内后，因为溃疡导致胃的蠕动和消化功能紊乱，排空延迟，从而引发胃胀。一般来说，胃溃疡患者除了胃胀，还可能伴有胃痛、反酸等症状。
不同年龄段均可发病，生活方式不健康，如长期精神紧张、饮食不规律的人更易患胃溃疡出现饭后胃胀，女性在生理期等特殊时期，由于体内激素变化，也可能影响胃溃疡患者的症状表现，使胃胀等不适更明显。
（三）功能性消化不良
这是一种常见的胃肠道功能紊乱性疾病，主要是胃和十二指肠功能失调引起的，没有明显的器质性病变。患者会出现餐后饱胀、早饱感等症状，也就是吃完饭容易胃胀。其发病可能与胃肠动力不足、内脏高敏感性以及精神心理因素等有关。比如长期处于精神压力大的状态下，就容易患功能性消化不良导致胃胀。
各个年龄段都有发病可能，女性相对男性在精神心理因素影响下更易患功能性消化不良出现胃胀情况，儿童若学习压力大等也可能引发功能性消化不良导致饭后胃胀。
三、其他因素
（一）胃肠动力不足
随着年龄增长，胃肠道的蠕动功能会逐渐减退，胃肠动力不足，食物在胃肠道内的推进速度减慢，就容易在饭后出现胃胀。老年人相对年轻人更易出现这种情况，因为老年人的消化系统功能衰退。
对于有基础疾病的老年人，比如患有糖尿病等，更容易并发胃肠动力不足，从而加重饭后胃胀的症状。糖尿病患者可能会出现自主神经病变，影响胃肠道的神经调节，导致胃肠动力下降。
（二）精神心理因素
长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会影响胃肠道的正常功能，导致胃肠蠕动减慢，消化液分泌失调，进而引起胃胀。比如一些工作压力大的人群，长期处于紧张状态，就容易出现吃完饭胃胀的情况。
不同性别在精神心理因素影响胃胀方面，女性可能相对更敏感，更容易因情绪问题导致胃肠功能紊乱出现饭后胃胀，儿童若在学校等环境中承受较大精神压力，也可能出现胃肠功能紊乱引发胃胀。