一、冷敷
1.原理：通过降低局部温度，收缩血管，减少神经末梢的敏感性，从而暂时缓解疼痛。
2.方法：可以使用冰袋或冷毛巾，将其敷在牙齿疼痛部位的脸颊外侧，每次冷敷15-20分钟，可重复使用。对于儿童，要注意控制冷敷时间和冰袋温度，避免冻伤皮肤。
二、盐水漱口
1.原理：盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，减轻炎症导致的疼痛。
2.方法：取适量温盐水，浓度约为0.9%（与人体生理盐水浓度相近），漱口时让盐水在口腔内充分接触疼痛牙齿及周围组织，每次漱口持续30秒左右，可多次进行。儿童漱口时要注意避免吞咽过多盐水。
三、含服生姜
1.原理：生姜中的某些成分可能对缓解疼痛有一定作用，其辛辣成分可能对神经有短暂的麻痹效果。
2.方法：取一小片生姜，咬在疼痛的牙齿处。但对于儿童，要谨慎使用，防止误吞生姜片造成窒息等危险。
四、就医诊治
1.龋齿导致的牙疼：如果是龋齿引起的牙疼，需要由牙医进行龋齿填充治疗，去除龋坏组织后用合适的材料填充牙齿，从根本上解决疼痛问题。儿童龋齿若不及时处理，可能会影响恒牙的发育。
2.牙髓炎导致的牙疼：对于牙髓炎引发的剧烈疼痛，通常需要进行根管治疗。医生会打开牙髓腔，减轻牙髓腔内的压力，从而快速缓解疼痛，之后再进行根管预备、消毒和充填等后续步骤。孕妇等特殊人群患牙髓炎时，要及时就医，医生会根据具体情况选择合适的治疗时机和方法，避免疼痛对孕妇身体和胎儿造成不良影响。
3.根尖周炎导致的牙疼：根尖周炎需要进行根管治疗，消除根尖周的炎症。在治疗过程中，要注意患者的全身状况，比如糖尿病患者患根尖周炎时，要控制好血糖，因为高血糖会影响炎症的愈合，治疗后也要密切监测血糖和病情恢复情况。