如果在月经期间喝酒或吃凉的食物，可能会导致月经不调、腹痛、免疫力下降等问题，还可能出现其他不适症状。因此，女性在经期应避免这些行为，注意保暖，保持良好的生活习惯，如有异常应及时就医。
如果月经来了喝酒吃凉的，可能会带来以下一些影响：
1.（一）月经不调
喝酒和吃凉的食物可能会刺激子宫收缩，导致月经量增多或减少，月经周期紊乱。
长期如此，还可能会出现月经不规律、痛经等问题。
2.（二）腹痛
凉性食物可能会导致子宫血管收缩，引起下腹坠胀、疼痛等不适感。
酒精也具有一定的刺激性，可能会加重腹痛症状。
3.（三）免疫力下降
在月经期间，女性的身体免疫力相对较弱。喝酒和吃凉的食物可能会影响身体的正常代谢和免疫系统功能，增加感染的风险。
4.（四）其他不适
喝酒还可能会导致头痛、疲劳、情绪波动等不适症状。
因此，在月经期间，女性应该尽量避免喝酒和吃凉的食物。同时，还应注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维持身体健康。如果出现月经异常或其他不适症状，应及时就医，以便进行针对性的治疗。