尺神经损伤后的恢复方法包括保守治疗、手术治疗、佩戴支具、康复训练和预防并发症。保守治疗主要有物理治疗、运动治疗、药物治疗等；手术治疗包括神经松解术和神经修复术；根据损伤情况佩戴支具；在医生指导下进行康复训练，包括感觉训练和手部功能训练；注意保暖、避免过度劳累，预防感染等并发症。
尺神经损伤后的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.保守治疗：
物理治疗：使用电疗、热疗等物理因子治疗，帮助缓解疼痛、促进血液循环。
运动治疗：进行针对性的肌肉训练、关节活动度训练，预防肌肉萎缩和关节僵硬。
药物治疗：使用营养神经药物、非甾体抗炎药等，缓解症状。
2.手术治疗：
神经松解术：对于神经受压的情况，手术松解神经，解除压迫。
神经修复术：神经断裂时，进行神经修复，恢复神经的连续性。
3.佩戴支具：根据损伤的程度和部位，佩戴支具或矫形器，保持手部的正确姿势，防止进一步损伤。
4.康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，包括感觉训练、手部功能训练等，帮助恢复手部的灵活性和力量。
5.预防并发症：注意手部保暖，避免过度劳累，预防感染等并发症的发生。
需要注意的是，尺神经损伤的恢复时间因损伤程度和个体差异而异。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我护理，保持良好的心态，有助于促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。