早上空腹吃生花生的好处是可以养胃、补充营养、促进凝血，坏处是可能会引起消化不良、血糖升高、过敏等问题。因此，健康人可以适量空腹吃生花生，但有胃肠道疾病、糖尿病、过敏等问题的人最好避免空腹吃生花生。
早上空腹吃生花生有什么好处和坏处？
一、好处
1.养胃
生花生中的磷脂可以中和胃酸，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，起到养胃的作用。
2.补充营养
生花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，早上空腹吃生花生可以为身体提供能量和营养。
3.促进凝血
生花生红衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，适合需要补血的人群。
二、坏处
1.消化不良
生花生中含有丰富的蛋白质和脂肪，空腹吃生花生会增加胃肠道的负担，容易引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。
2.血糖升高
生花生中含有大量的碳水化合物，空腹吃生花生会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，不利于控制血糖。
3.过敏
少数人对生花生过敏，空腹吃生花生可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。
综上所述，早上空腹吃生花生有一定的好处，但也有一些坏处。一般来说，健康人可以适量空腹吃生花生，但如果有胃肠道疾病、糖尿病、过敏等问题，最好避免空腹吃生花生。此外，吃生花生时要注意适量，不要过量食用，以免引起不适。