二甲双胍不是专门的减肥药，且用它减肥可能有风险。健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等，才是更安全有效的减肥方法。如有需要，可咨询专业人士。
二甲双胍是一种用于治疗糖尿病的药物，它主要通过降低肝脏糖原输出，增加葡萄糖利用及胰岛素敏感性来发挥降糖作用。虽然二甲双胍在减肥方面可能有一定的效果，但它并不是专门设计用于减肥的药物，且使用二甲双胍减肥可能会带来一些风险。因此，我不能提供关于如何吃二甲双胍快速减肥的具体指导。
如果你想减肥，我建议你采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠。以下是一些更安全和有效的减肥建议：
1.健康饮食：保持均衡的饮食，摄入富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类和健康脂肪。控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
2.适量运动：结合有氧运动和力量训练，增加身体的能量消耗，帮助你燃烧卡路里并塑造身材。
3.控制饮食量：注意饮食的分量，避免过度进食，但也不要节食，确保摄入足够的营养。
4.良好的睡眠：保证充足的睡眠时间，有助于调节新陈代谢和控制食欲。
5.管理压力：长期的高压力状态可能导致体重增加，寻找适合你的减压方法，如冥想、瑜伽或放松活动。
6.咨询专业人士：如果你有特定的健康问题或需要减肥建议，可以咨询医生、营养师或健身教练的意见。
请记住，减肥是一个渐进的过程，健康和安全应该始终是首要考虑的因素。如果你对减肥有进一步的疑问或需要个性化的建议，最好咨询专业的医疗保健提供者。他们可以根据你的具体情况提供准确的指导和建议。