例假完同房后不建议立即上环，因为可能会增加感染风险，一般建议例假结束3~7天后，无性生活时上环，上环后需注意休息和个人卫生，如有异常及时就医。
例假完同房后通常不建议立即上环，因为可能会增加感染的风险，具体分析如下：
1.例假期间：例假期间，子宫内膜脱落，子宫腔有新鲜创面，且此时机体免疫力下降，进行性生活容易将细菌带入宫腔，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
2.例假结束后：例假刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，此时上环可能会导致出血、腹痛等不适，还可能增加感染的风险。
一般建议在例假结束3~7天后，没有性生活时上环。上环前还需要进行一系列检查，以确保身体状况适合上环。此外，上环后需要注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，保持外阴清洁，两周内禁止性生活和盆浴。
如果在上环后出现发热、腹痛、阴道出血量多等异常情况，应及时就医。同时，应定期复查，了解节育环的位置是否正常。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，上环的时间也可能会有所差异。因此，在决定上环前，最好咨询医生的意见，并根据医生的建议进行相应的准备和处理。