女士腰疼腿软腿上没劲可能由多种原因引起，如腰部疾病、神经系统疾病、血管性疾病、代谢性疾病、肌肉疾病等。此外，怀孕、更年期、过度劳累等也可能导致类似症状。如果出现该症状，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体病因，并制定相应的治疗方案。在等待就医期间，可采取休息、保持良好姿势、热敷或冷敷、适度运动等措施。
女士腰疼腿软腿上没劲可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.腰部疾病：（一）腰椎间盘突出症是常见的原因之一，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致腰疼、下肢无力和麻木等症状。（二）腰肌劳损、腰椎骨折、腰椎管狭窄等也可能引起类似症状。
2.神经系统疾病：（一）神经炎、神经病变等可以影响神经功能，导致腿部无力和感觉异常。（二）脊髓疾病如脊髓灰质炎、脊髓肿瘤等也可能导致下肢无力。
3.血管性疾病：（一）动脉硬化、血管栓塞等血管问题可能影响腿部血液循环，导致腿软、无力。（二）雷诺病等血管疾病也可能引起类似症状。
4.代谢性疾病：（一）糖尿病、甲状腺功能减退等疾病可能导致周围神经病变，引起腿部无力和感觉异常。（二）低钾血症、低钙血症等电解质紊乱也可能影响神经肌肉功能。
5.肌肉疾病：（一）重症肌无力、多发性肌炎等肌肉疾病可以导致肌肉无力，进而引起腿部症状。（二）进行性肌营养不良等遗传疾病也可能影响肌肉功能。
6.其他原因：（一）怀孕、更年期等生理变化可能导致激素水平改变，引起腰腿酸软。（二）过度劳累、长时间站立或坐着、缺乏运动等也可能导致腿部不适。
如果女士出现腰疼腿软腿上没劲的症状，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生会根据症状、体征以及相关检查结果，如腰椎X光、CT、MRI、神经电生理检查等，来确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，女士可以采取以下措施：
1.休息：避免过度劳累，尽量减少腰部和腿部的活动。
2.保持良好的姿势：正确的坐姿和站姿有助于减轻腰部和腿部的压力。
3.热敷或冷敷：根据症状的特点，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛和不适。
4.适度运动：进行适量的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善血液循环。
5.避免诱发因素：避免长时间弯腰、提重物、穿高跟鞋等可能加重症状的行为。
需要注意的是，腰疼腿软腿上没劲可能是严重疾病的表现，也可能是一些潜在健康问题的信号。因此，及时就医并遵循医生的建议进行治疗非常重要。同时，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。