草莓、蓝莓、柚子、苹果、橙子、柠檬、葡萄柚、桃子、梨、西瓜等10种适合减肥期间食用的水果，这些水果富含维生素、纤维素和抗氧化剂等营养物质，有助于消化、饱腹感和新陈代谢，同时应注意适量食用并结合健康饮食和适量运动来达到减肥目的。
减肥期间，选择合适的水果可以提供丰富的营养，同时还能帮助控制热量摄入。以下是一些适合减肥期间食用的水果：
1.草莓：富含维生素C、纤维素和抗氧化剂，有助于消化和饱腹感。
2.蓝莓：含有丰富的抗氧化剂和纤维，对心脏健康有益，还能减少食欲。
3.柚子：富含维生素C和纤维，可降低胆固醇，促进新陈代谢。
4.苹果：含有丰富的纤维，有助于消化和减少食欲，一个中等大小的苹果大约含有80卡路里的热量。
5.橙子：富含维生素C和纤维，可降低胆固醇，促进新陈代谢。
6.柠檬：富含维生素C和抗氧化剂，有助于消化和提高免疫力。
7.葡萄柚：含有丰富的维生素C和纤维，可降低胆固醇，促进新陈代谢。
8.桃子：富含维生素C和纤维，有助于消化和减少食欲。
9.梨：含有丰富的水分和纤维，有助于消化和减少食欲。
10.西瓜：富含水分和维生素C，可帮助身体保持水分，同时提供较少的热量。
需要注意的是，虽然水果富含营养，但也含有一定的糖分。在减肥期间，应适量食用水果，并注意控制总热量摄入。此外，还应结合健康的饮食和适量的运动，以达到减肥的目的。