根据描述，可能是毛周角化症、小棘苔藓、维生素A缺乏症等疾病，也可能是其他原因引起，具体情况需要进一步检查确定，建议及时就医。同时，注意皮肤保湿和防晒，避免刺激。
根据你的描述，可能是毛周角化症、小棘苔藓、维生素A缺乏症等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.毛周角化症：这是一种常见的遗传性皮肤病，通常在儿童或青少年时期出现。症状包括胳膊上出现密密麻麻的小疙瘩，颜色为肤色或淡红色，有时可能会有轻微的瘙痒或刺痛感。目前没有特效的治疗方法，可以使用保湿霜、角质软化剂、维A酸乳膏等药物缓解症状。
2.小棘苔藓：病因尚不清楚，可能与维生素A缺乏、代谢障碍、内分泌失调等因素有关。多见于儿童，好发于颈、股部，亦可见于腰腹部，常对称性分布。表现为针头大小的毛囊角化性丘疹，顶端有角栓，内含卷曲的毛发。一般无自觉症状，有时可微痒。可自行消退，遗留暂时性色素沉着。可外用0.1%维A酸软膏、5%~10%水杨酸软膏、15%~20%尿素霜等。
3.维生素A缺乏症：维生素A是一种脂溶性维生素，对皮肤的健康非常重要。如果人体缺乏维生素A，可能会导致皮肤干燥、粗糙、脱屑，甚至出现毛囊角化过度的症状。建议多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、鱼肝油等，也可以在医生的指导下服用维生素A补充剂。
4.其他：还有可能是其他疾病引起的，如鱼鳞病、毛发红糠疹等。建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况需要根据个人的症状、体征、实验室检查等综合判断。如果你的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，要注意皮肤的保湿和防晒，避免过度摩擦和刺激皮肤。