身体上长粉刺包可能由皮脂腺分泌过多、细菌感染、内分泌失调、压力过大、药物副作用和遗传因素等多种原因引起，可通过保持皮肤清洁、注意饮食健康、养成良好生活习惯、寻求心理支持和及时就医等方式进行治疗和改善。
身体上长粉刺包可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.皮脂腺分泌过多：皮脂腺分泌过多的油脂，容易导致毛孔堵塞，形成粉刺包。(1)保持皮肤清洁，每天洗脸两次，使用温和的洁面产品。(2)避免过度清洁，不要用手挤压粉刺包，以免引起感染。(3)注意饮食健康，少吃油腻、辛辣食物，多吃水果、蔬菜。
2.细菌感染：细菌感染也可能导致粉刺包的形成。(1)使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的护肤品，有助于减少细菌感染。(2)保持皮肤清洁，勤换毛巾、枕头套等。(3)如果粉刺包已经感染，需要使用抗生素药膏进行治疗。
3.内分泌失调：内分泌失调也可能导致皮脂腺分泌过多，从而引起粉刺包。(1)保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动等，有助于调节内分泌。(2)如果内分泌失调严重，需要就医，进行相应的治疗。
4.压力过大：压力过大会导致内分泌失调，从而引起粉刺包。(1)学会放松自己，如听音乐、冥想、瑜伽等。(2)寻求心理支持，如与朋友聊天、寻求专业心理咨询等。
5.药物副作用：某些药物可能会导致内分泌失调，从而引起粉刺包。(1)如果正在服用药物，出现粉刺包等症状，应及时咨询医生，了解是否需要调整药物剂量或更换药物。
6.遗传因素：有些人天生皮脂腺分泌旺盛，容易长粉刺包。(1)保持皮肤清洁，注意饮食健康，尽量减少粉刺包的形成。(2)如果粉刺包严重影响外观，可以寻求专业的皮肤科医生的帮助，进行治疗。
总之，身体上长粉刺包可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防粉刺包的形成。如果粉刺包严重或持续不愈，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。