生活方式调整
饮食方面：遵循低糖、高纤维、适量蛋白质的饮食模式。例如多吃全谷物、蔬菜、瘦肉、鱼类等。研究表明，合理的饮食结构有助于调节内分泌，改善胰岛素抵抗，对多囊卵巢综合征患者的排卵和受孕有积极影响。比如高纤维饮食可以延缓碳水化合物的吸收，稳定血糖水平，而胰岛素抵抗是多囊卵巢患者常见的代谢问题之一。
运动锻炼：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练。运动能帮助减轻体重，一般来说，体重减轻5%-10%就可能改善排卵功能。运动还能增强体质，改善心理状态，对备孕女性非常重要。
药物促排卵治疗
克罗米芬：是常用的促排卵药物，通过竞争性结合雌激素受体，解除雌激素对下丘脑的负反馈，促使垂体分泌促性腺激素，从而诱发排卵。一般从月经第5天开始服用，连续5天。有研究显示，约70%的患者在使用克罗米芬后能成功排卵。但它可能会引起一些副作用，如潮热、恶心等。
来曲唑：也是一种有效的促排卵药物，尤其适用于对克罗米芬抵抗的患者。来曲唑通过抑制芳香化酶，减少雌激素合成，从而促进卵泡发育和排卵。其排卵率与克罗米芬相似，但妊娠率可能更高一些。
手术治疗
腹腔镜下卵巢打孔术：适用于药物治疗无效的患者。通过在卵巢上打孔，破坏部分卵巢组织，促进排卵。该手术可以改善排卵功能，但存在一定风险，如盆腔粘连等并发症。一般在其他治疗方法效果不佳时考虑采用。
辅助生殖技术
体外受精-胚胎移植（IVF-ET）：对于经过上述多种治疗仍无法自然受孕的患者，IVF-ET是一种有效的方法。通过药物促排卵获取多个卵子，在体外与精子受精，然后将胚胎移植到子宫腔内。但该技术有一定的适应证和禁忌证，且费用较高，还可能出现多胎妊娠等风险。
对于不同年龄的患者，年轻患者可能更倾向于先尝试生活方式调整和药物促排卵治疗，而年龄较大的患者可能更早考虑辅助生殖技术。对于有胰岛素抵抗的患者，在生活方式调整基础上可能需要配合改善胰岛素抵抗的药物等综合治疗。同时，备孕过程中要保持良好的心态，因为心理因素也会对受孕产生影响。