一般来说，早饭吃了五个包子喝一碗汤是否会长胖，取决于包子和汤的成分、个体的代谢率、全天的饮食平衡、运动量以及饮食习惯等多个因素。
早饭吃了五个包子喝一碗汤是否会长胖，取决于多个因素，包括个体的身体状况、饮食习惯、运动量等。以下是一些需要考虑的因素：
1.包子和汤的成分：包子的馅料和汤的内容物会影响总体的热量摄入。如果包子中含有高热量的馅料（如肉馅、豆沙馅等），或者汤中添加了大量的油脂或调味料，那么摄入的热量可能会相对较高。
2.个体的代谢率：每个人的基础代谢率不同，这是身体消耗能量维持基本生理功能所需的热量。代谢率高的人可能更容易消耗食物中的热量，而代谢率低的人可能更容易储存热量为脂肪。
3.全天的饮食平衡：仅仅关注一顿饭的热量摄入是不够的。如果全天的饮食摄入超过身体的消耗，即使某一顿饭相对较高，也可能导致体重增加。保持均衡的饮食，包括摄入足够的蔬菜、水果、蛋白质和健康脂肪，对于维持健康体重至关重要。
4.运动量：身体活动水平对体重的影响也很大。通过增加运动量，如适度的运动、散步或进行体育锻炼，可以帮助消耗额外的热量，促进身体健康。
5.饮食习惯：长期的饮食习惯和模式对体重也有重要影响。稳定的饮食习惯，包括定时进餐、适量摄入食物和避免过度进食，有助于控制体重。
需要注意的是，每个人的身体对食物的反应是不同的，而且体重的变化是一个渐进的过程。如果你担心体重问题，建议采取以下健康的生活方式：
1.保持均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.控制分量：注意食物的分量，避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，有助于消耗热量和维持身体健康。
4.定期测量体重：但不要过分关注体重的短期波动，而是关注整体的健康和身体状况。
5.咨询专业人士：如果你有特定的健康问题或疑虑，咨询医生或营养师的建议是明智的。
最重要的是，关注身体健康和整体的生活质量，而不仅仅是体重。如果你对自己的饮食和健康有任何疑虑，最好咨询专业的医疗意见。