吃了二条番薯牛奶发糕二个包子是否会胖，取决于个人的身体状况、饮食习惯、运动量等多个因素。要保持健康体重，建议采取均衡饮食、控制饮食量、增加运动量、注意饮食习惯、定期称重和评估等措施。如有需要，可咨询医生或营养师的建议。
一般来说，吃了二条番薯牛奶发糕二个包子是否会胖，取决于多个因素，包括个人的身体状况、饮食习惯、运动量等。以下是一些需要考虑的因素：
1.食物的热量：番薯、牛奶发糕和包子都含有一定的热量。需要了解这些食物的热量含量，并考虑它们在你日常饮食中的总体摄入量。
2.饮食习惯：饮食习惯也很重要。如果你平时的饮食习惯比较健康，摄入的总热量适当，并且有足够的运动量来消耗这些热量，那么偶尔吃一些高热量的食物可能不会导致体重增加。然而，如果你的饮食习惯不健康，经常摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，并且缺乏运动，那么即使吃了相对较少的食物也可能导致体重增加。
3.个人身体状况：每个人的身体状况和代谢率都不同。有些人可能更容易储存脂肪，而对于其他人来说，相同的饮食和运动量可能不会导致体重增加。
4.运动量：运动量是影响体重的重要因素。如果你在吃了这些食物后进行了足够的身体活动，如散步、运动或进行其他形式的锻炼，那么你消耗的热量可能会超过摄入的热量，有助于维持体重或减轻体重。
综上所述，不能仅仅根据吃了二条番薯牛奶发糕二个包子就确定是否会胖。要保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
1.保持均衡的饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。控制糖分、盐分和饱和脂肪的摄入量。
2.控制饮食量：注意食物的分量，并避免过度进食。
3.增加运动量：定期进行身体活动，如散步、跑步、游泳或参加其他体育锻炼。
4.注意饮食习惯：慢慢咀嚼食物，避免匆忙进食和过度进食。
5.定期称重和评估：定期测量体重，并关注身体的变化。如果体重有明显增加，可能需要调整饮食和运动习惯。
最重要的是，保持健康的生活方式和良好的饮食习惯对于长期的身体健康和体重管理至关重要。如果你对自己的体重或健康有特定的关注或疑问，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体的指导和建议。