脚跟骨粉碎性骨折恢复行走的时间因人而异，一般需要1226周左右，具体取决于治疗方法、骨折愈合情况、康复治疗以及个体差异等因素。在恢复期间，应遵循医生的治疗建议，保持休息，进行康复训练，注意营养，并控制疼痛和肿胀。
脚跟骨粉碎性骨折通常需要1226周左右才能走路，具体时间取决于多种因素，以下是一些影响因素：
1.治疗方法：脚跟骨粉碎性骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗。保守治疗通常包括石膏固定或支具固定，需要较长时间才能恢复行走。手术治疗可以更准确地复位和固定骨折，早期开始康复训练，从而缩短恢复时间。
2.骨折愈合情况：骨折愈合的速度因人而异，通常需要X光检查来评估骨折愈合的情况。如果骨折愈合良好，医生会逐渐允许患者开始负重和行走。
3.康复治疗：康复治疗对于恢复脚跟骨粉碎性骨折后的功能非常重要。物理治疗师可以帮助患者进行康复训练，包括肌肉强化、关节活动度训练和平衡训练等。康复治疗的进展和效果也会影响患者恢复行走的时间。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力和健康状况都不同。年龄、健康状况、基础疾病等因素可能会影响骨折愈合和康复过程。
在恢复期间，以下几点对于促进脚跟骨粉碎性骨折的愈合和恢复非常重要：
1.遵循医生的治疗建议：包括按时进行复查、按照医生的指示进行治疗和康复训练。
2.保持休息：在骨折愈合期间，给受伤的脚跟足够的休息时间，避免过早负重。
3.进行康复训练：按照物理治疗师的指导进行康复训练，逐渐增加活动度和力量。
4.注意营养：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折愈合。
5.控制疼痛和肿胀：按照医生的建议使用止痛药和冷敷来缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，每个人的恢复情况都是独特的，因此最好在医生的指导下制定个性化的康复计划。如果在恢复过程中出现任何不适或疑问，应及时与医生沟通。