胎位不正的孕妇可采取左侧卧为主的侧卧睡姿，也可适当换成右侧卧，两腿间和背后都可垫枕头，以增加舒适度，缓解腰酸背痛症状，但若侧卧不适需及时咨询医生。
胎位不正的孕妇，建议采取侧卧位睡姿。以下是一些侧卧睡姿的注意事项：
1.左侧卧为主：左侧卧是孕妇的最佳睡姿，但如果左侧卧让你感觉不舒服，可以适当换成右侧卧。
2.两腿间夹枕头：在两腿中间夹一个枕头，这样可以让身体更舒服，也能增加舒适度。
3.背后垫枕头：在背后垫一个枕头，这样可以让身体更放松，也能缓解腰酸背痛的症状。
总之，胎位不正的孕妇需要采取侧卧位睡姿，并且要注意保持正确的姿势。如果孕妇有任何不适，应该及时咨询医生。