放化疗后白细胞低是常见副作用，可能导致感染、疲劳等问题。可多吃大枣、香菇等有助于升高白细胞的食物，或遵医嘱服用鲨肝醇、维生素B4等药物，还要注意个人卫生，避免去人多的地方，适当锻炼，定期复查。
放化疗后白细胞低是常见的副作用，可能会导致感染、疲劳、发热等问题。以下是一些应对建议：
1.多吃有助于升高白细胞的食物：
白细胞低的患者，在饮食方面，可适量多吃一些有助于升高白细胞的食物，如大枣、香菇、黄芪、党参、牛肉、羊肉、乌鸡肉、海参、牛肚、阿胶、鸡肉、鸡蛋、鸽肉、鸽蛋、白鳝、甲鱼、太子参、山药、冬虫夏草、银耳、燕窝、猴头菇、枸杞子等。
白细胞低的患者，在饮食方面，应禁忌食用的食物有：荸荠、地骷髅、蒲公英、苦瓜、海带、紫菜、生莴苣、薄荷、柿子、柿饼、胡椒、花椒、韭菜、大蒜、辣椒、桂皮、八角、丁香、鹿肉、砂仁、菊花等。
2.药物治疗：
鲨肝醇：能促进白细胞增生，对抗辐射，升高白细胞。用于防治因放疗、化疗、苯中毒等引起的白细胞减少症，也用于治疗白细胞减少症。
维生素B4：能促进白细胞增生，用于防治各种原因引起的白细胞减少症，特别是用于防治肿瘤化疗、放疗所引起的白细胞减少症。
利血生：能升高末梢白细胞，可用于防治各种原因引起的白细胞减少症，再生障碍性贫血等。
小檗胺：能促进造血功能，增加末梢血白细胞，用于各种原因引起的白细胞减少症，也用于血小板减少症。
3.注意个人卫生：
白细胞低会使身体的抵抗力下降，容易受到感染。因此，患者要注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡、勤换衣服。
要注意口腔卫生，饭后刷牙，早晚漱口，防止口腔感染。
还要注意鼻腔卫生，鼻塞时不要用力擤鼻，以免损伤鼻粘膜，引起感染。
4.避免去人多的地方：
白细胞低的患者，身体抵抗力较弱，容易受到感染。因此，要避免去人多的地方，如商场、超市、医院等，以免感染疾病。
要避免接触感冒患者，尽量少去人多拥挤、空气不流通的场所。
如果必须去人多的地方，应戴上口罩，做好防护措施。
5.适当锻炼：
白细胞低的患者，身体抵抗力较弱，需要适当锻炼，增强体质。
可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳等。
运动时间不宜过长，以身体不感到疲劳为宜。
6.定期复查：
放化疗后，白细胞低的情况可能会持续一段时间。患者要定期复查血常规，了解白细胞的变化情况。
如果白细胞持续降低，或出现发热、咳嗽、咽痛等感染症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。