一、荷叶的功效与作用之降血脂作用
荷叶中的有效成分可能对血脂代谢产生影响。有研究表明，荷叶中的黄酮类和生物碱类物质能够干扰脂质的吸收、合成与转运等过程。例如，相关动物实验发现，给予高脂饮食的动物荷叶提取物后，其血清中的总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）水平有不同程度的降低，高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平有所升高，这有助于改善血脂紊乱状况，对预防动脉粥样硬化等心血管疾病具有潜在意义。不同年龄、性别以及生活方式不同的人群，血脂代谢情况有所差异，对于血脂异常的人群，荷叶可能在一定程度上辅助调节血脂，但不能替代正规的医疗干预。
二、荷叶的功效与作用之抗氧化作用
荷叶富含多种抗氧化成分，如多酚类物质等。这些抗氧化成分能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞和组织的氧化损伤。自由基会导致细胞衰老、引发多种疾病。在不同年龄的人群中，随着年龄增长，体内自由基清除能力可能下降，荷叶的抗氧化作用有助于维持细胞的正常功能。对于生活方式不健康，如长期吸烟、酗酒、缺乏运动等人群，体内自由基产生增多，荷叶的抗氧化特性可能有助于减轻氧化应激带来的危害。
三、荷叶的功效与作用之减肥瘦身相关作用
荷叶可能通过影响机体的能量代谢来发挥一定的减肥瘦身相关作用。一方面，它可能促进脂肪的分解，增加能量消耗；另一方面，可能抑制肠道对脂肪的吸收。有研究显示，荷叶提取物可以调节肥胖模型动物的脂肪代谢相关酶的活性，从而影响脂肪的储存和分解。对于不同体重指数（BMI）的人群，肥胖人群可能更能从荷叶辅助减肥的作用中受益，但需要结合合理的饮食和运动。需要注意的是，儿童处于生长发育阶段，不建议单纯依靠荷叶来减肥，应通过健康的生活方式来促进生长发育和维持正常体重；孕妇等特殊人群也不适合随意使用荷叶来减肥，需在医生指导下进行体重管理。
四、荷叶的功效与作用之降血压作用
荷叶中的某些成分可能对血管系统产生影响，有助于降低血压。其作用机制可能与扩张血管、抑制血管紧张素转换酶活性等有关。一些研究发现，荷叶提取物能够使高血压模型动物的血压有所下降。不同血压水平的人群，对于荷叶降血压的作用反应不同，高血压患者在正规治疗的基础上，荷叶可能作为辅助手段，但不能替代降压药物。对于有低血压倾向或者正在服用降压药物的人群，使用荷叶时需要谨慎监测血压变化，避免血压过低等不良情况发生。
五、荷叶的功效与作用之清热解暑作用
在夏季等炎热环境下，荷叶的清热解暑作用较为突出。它可以缓解因暑热引起的口渴、烦躁等症状。对于不同年龄的人群，儿童在夏季容易遭受暑热侵袭，荷叶泡水等方式可以在一定程度上帮助儿童清热解暑，但要注意水温适宜，避免儿童饮用过凉的荷叶水导致胃肠道不适；成年人在高温环境下工作或生活时，也可利用荷叶清热解暑来调节身体状态。不过，对于本身体质虚寒的人群，不宜过多饮用荷叶相关制品，以免加重虚寒症状。