11岁女孩经常说肚子疼可能由多种原因引起，如饮食问题、腹部感染、便秘、腹部疾病、生长痛、心理因素等。家长应注意观察孩子的症状，调整饮食和生活习惯，做好腹部保暖。如肚子疼持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和诊断。
11岁女孩经常说肚子疼，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.饮食问题：
吃了过多的垃圾食品、生冷食物或不易消化的食物，可能导致消化不良或肠痉挛。
饮食不规律，如过度饥饿或暴饮暴食，也可能引起肚子疼。
2.腹部感染：
病毒、细菌或寄生虫感染，如肠胃炎、痢疾等，可能导致腹痛、腹泻等症状。
肠道感染还可能伴有发热、呕吐等其他不适。
3.便秘：
长时间没有排便，大便在肠道内积聚，可能导致腹部胀痛。
便秘还可能伴有排便困难、口臭等症状。
4.腹部疾病：
胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃部疾病，有时也会引起上腹部疼痛。
阑尾炎、胆囊炎、胰腺炎等腹部器官的炎症或病变，也可能导致腹痛。
5.生长痛：
11岁女孩正处于生长发育期，骨骼生长迅速，可能会引起腿部或腹部的疼痛，通常发生在夜间。
6.心理因素：
压力、焦虑、紧张等心理因素可能导致功能性腹痛，即没有明显器质性病变，但孩子经常感到肚子疼。
7.其他原因：
腹部外伤、疝气、卵巢囊肿扭转等情况也可能导致肚子疼。
如果女孩经常说肚子疼，建议家长采取以下措施：
1.观察症状：注意肚子疼的部位、性质（阵发性还是持续性）、发作时间、是否伴有其他症状等。
2.调整饮食：确保孩子饮食均衡，避免食用过多垃圾食品和冷饮，鼓励多喝水和吃蔬菜水果。
3.保持良好的生活习惯：规律作息，避免过度劳累和压力。
4.注意腹部保暖：尤其是在寒冷季节或夜间。
5.如肚子疼持续时间较长、伴有其他严重症状或影响孩子的日常生活，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、实验室检查等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况可能因人而异。如果家长对孩子的肚子疼感到担忧或不确定，最好咨询医生的意见，以便获得更专业的建议和诊断。