一、藤三七叶子的营养成分
藤三七叶子富含多种营养物质，例如含有丰富的维生素，像维生素C等，维生素C具有抗氧化等作用，能够帮助机体抵御自由基的损伤；还含有多种矿物质，如钙、铁等，钙对于维持骨骼健康等有着重要意义，铁则与血红蛋白的合成等相关。
二、藤三七叶子的功效与作用
（一）药用功效
1.抗炎作用：有研究表明藤三七叶子中的某些成分具有一定的抗炎活性，其可能通过影响炎症相关的细胞因子等途径发挥作用，在一些炎症相关疾病的辅助改善方面可能有潜在价值，但具体应用需基于更深入的临床研究。
2.舒筋活络：从传统认识结合现代研究推测，藤三七叶子可能对缓解筋骨疼痛等有一定帮助，其作用机制可能与改善局部血液循环等有关，不过对于不同病因导致的筋骨不适，效果会因个体情况而异。
（二）食用方面的作用
1.作为食材：可以用于烹饪，为饮食增添独特的风味，例如可以清炒藤三七叶子等，为人们提供多样化的饮食选择，丰富膳食结构。
三、特殊人群注意事项
（一）孕妇
孕妇属于特殊人群，目前关于藤三七叶子对孕妇及胎儿的影响还缺乏足够充分且严谨的大规模临床研究，为了确保安全，孕妇应谨慎食用藤三七叶子，避免因不确定因素对自身和胎儿造成潜在风险。
（二）儿童
儿童的身体机能尚未完全发育成熟，对于藤三七叶子的耐受性等情况不明确，为防止可能出现的未知不良反应，一般不建议低龄儿童食用藤三七叶子，如需相关干预，应在专业医生指导下进行更安全的选择。
（三）有基础病史人群
对于本身患有慢性疾病，如糖尿病、高血压等的人群，在食用藤三七叶子前应咨询医生意见，因为藤三七叶子可能会对机体的代谢等产生一定影响，需要评估其对基础疾病控制等方面是否会带来不利影响。