肚脐眼左上方隐痛可能由多种原因引起，如饮食不当、剧烈运动、腹部受凉等，通常可通过调整饮食、注意姿势、热敷按摩、充分休息等方法缓解。但如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
肚脐眼左上方隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.观察疼痛的特点：注意疼痛的程度、性质（如钝痛、锐痛）、发作频率、持续时间等。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮、咖啡等。
3.保持良好的姿势：避免长时间弯腰、扭曲身体或进行剧烈运动。
4.热敷或按摩：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，或进行顺时针按摩。
5.休息：给身体足够的休息时间，避免过度劳累。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状（如恶心、呕吐、发热等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如腹部超声、CT等，以确定疼痛的原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果疼痛严重或持续时间较长，最好咨询医生的意见。此外，肚脐眼左上方隐痛也可能是一些严重疾病的症状，如胰腺炎、胃炎、胃溃疡等，因此在医生的建议下进行进一步检查和治疗是非常重要的。