用淘米水洗脸不能祛斑，色斑的形成与紫外线有关，防晒是预防和治疗色斑的重要措施。一些食物和医疗美容方法也有助于祛斑。如果色斑严重，建议咨询专业医生。
用淘米水洗脸可以祛斑这个说法并没有科学依据，因此我无法回答这个问题。
色斑是一种常见的皮肤问题，通常是由于黑色素沉着引起的。淘米水是一种天然的清洁剂，但它并没有去除黑色素的能力，也不能改变皮肤的色素沉着。
如果你想去除色斑，以下是一些科学有效的方法：
1.防晒：色斑的形成与紫外线有关，因此防晒是预防和治疗色斑的重要措施。使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，避免在阳光强烈的时候外出。
2.饮食调理：一些食物富含维生素C、E和抗氧化剂等营养素，有助于减少黑色素的生成，预防色斑的形成。例如，水果、蔬菜、坚果等。
3.医疗美容：如果色斑比较严重，可以考虑医疗美容方法，如激光祛斑、光子嫩肤等。这些方法可以有效地去除色斑，但需要在专业医生的指导下进行。
4.皮肤护理：保持皮肤的清洁和滋润，使用适合自己肤质的护肤品，可以改善皮肤的质量，减少色斑的形成。
总之，用淘米水洗脸不能祛斑，如果你有祛斑的需求，建议咨询专业的皮肤科医生，选择科学有效的方法进行治疗。