冷敷缓解
原理：通过降低皮肤温度，收缩扩张的毛细血管，减轻炎症反应和组胺释放，从而快速减轻脸部过敏或不适引起的红肿、瘙痒等症状。
方法：用干净的毛巾或纱布浸湿冷水或冰水，拧至半干后敷在脸部，每次15-20分钟，可重复进行。对于儿童，要注意水温不宜过低，避免冻伤，且需有成人在旁看护。成年人若脸部因接触过敏原等出现快速不适，也可采用此方法。
避免接触刺激物
原理：持续接触刺激物会加重脸部不适，远离刺激物能阻止过敏或不适反应进一步恶化。
方法：如果脸部是因接触化妆品、花粉等出现快速不适，应立即停止接触相关物质。例如使用新化妆品后脸部不适，需马上用清水洗净脸部残留化妆品；对于花粉过敏者在花粉季节外出时，要佩戴口罩、眼镜等防护用具，减少脸部与花粉接触。儿童若因接触某种物质出现脸部快速不适，家长要迅速识别并让儿童远离该物质，同时清洁脸部。
使用温和保湿剂
原理：温和保湿剂可在脸部形成保护膜，补充水分，缓解因干燥等引起的脸部不适，帮助皮肤恢复稳定状态。
方法：选择不含香料、酒精等刺激性成分的温和保湿霜或喷雾。将保湿喷雾均匀喷于脸部，然后用干净纸巾轻轻按干；对于保湿霜，取适量均匀涂抹于脸部并轻轻按摩至吸收。儿童使用时要选用儿童专用温和保湿产品，避免成分刺激。成年人脸部因环境干燥等出现快速不适，也可及时使用温和保湿剂。
就医咨询
原理：如果脸部快速脱敏措施效果不明显或症状严重，及时就医能获得专业诊断和针对性治疗。
情况：当脸部快速出现严重红肿、瘙痒难忍、伴有呼吸困难等症状时，无论年龄大小，都应立即就医。儿童出现此类严重脸部不适情况，家长要保持冷静，尽快带儿童到医院就诊；成年人若脸部不适持续不缓解且有加重趋势，也需及时就医，医生可能会根据情况给予抗组胺药物等治疗，但会充分考虑患者具体情况，如年龄、病史等，儿童用药会更加谨慎。