冷敷缓解
原理：冷敷能够降低局部皮肤温度，收缩毛细血管，减少炎症介质的释放，从而减轻脸部过敏引起的红肿、瘙痒等不适症状。
方法：使用干净的毛巾浸泡在冷开水中，然后拧干敷在脸部，每次15-20分钟，每天可重复3-5次。对于儿童，要注意控制冷敷时间，避免时间过长冻伤皮肤，且需选择柔软的毛巾，保证舒适。
生理盐水清洗
原理：生理盐水的渗透压与人体细胞外液的渗透压相近，用其清洗脸部可以清洁脸部的过敏原等刺激物，同时起到一定的舒缓作用。
方法：将生理盐水倒入干净的喷雾瓶中，距离脸部10-15厘米进行喷雾，然后用干净的纱布轻轻蘸干。成人使用时可正常操作，儿童则要轻柔，防止刺激眼睛等部位。
避免接触过敏原
原理：明确脸部过敏的过敏原并避免接触是快速脱敏的关键。例如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩等防护用具；对某些化妆品过敏者，应立即停止使用该化妆品。不同年龄、性别的人群过敏原可能不同，儿童可能对食物、尘螨等过敏，女性可能对某些护肤品成分过敏等，需根据自身情况排查过敏原并避免接触。
就医用药
情况：如果脸部过敏情况较为严重，如出现大面积红肿、剧烈瘙痒且通过上述非药物方法无法缓解时，应及时就医。医生可能会根据情况开具一些外用药物，如弱效的糖皮质激素乳膏等，但要注意儿童使用激素类药物需谨慎，严格遵循医生的指导。