用浓度为75%的医用酒精擦手心、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位，不要擦前胸、腹部、后颈、足底等，时间不宜超过20分钟，擦拭后要保暖，儿童、老人、孕妇等特殊人群应在医生指导下使用，对酒精过敏者禁用，若用后不适需立即停止并就医。
酒精降温的方法及注意事项如下：
1.准备浓度为75%的医用酒精。
2.用酒精擦拭手心、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等部位。
3.不要擦拭前胸、腹部、后颈、足底等部位。
4.擦拭时间不宜过长，一般不超过20分钟。
5.擦拭后要注意保暖，避免着凉。
6.儿童、老人、孕妇等特殊人群应在医生的指导下使用酒精降温。
7.对酒精过敏者禁用酒精降温。
8.如果使用酒精降温后出现不适症状，应立即停止使用，并及时就医。