一般来说，60岁老人的血糖正常值与成年人相同，但胰岛功能逐渐下降，血糖调节能力减退。老人的空腹血糖为3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L，随机血糖小于11.1mmol/L。保持良好的生活习惯对控制血糖非常重要，包括饮食、运动、定期监测血糖、遵医嘱用药和定期体检等。
一般来说，60岁老人的血糖正常值与成年人相同，但随着年龄的增长，胰岛功能逐渐下降，血糖调节能力也会有所减退。以下是60岁老人血糖的正常值范围：
1.空腹血糖：3.9～6.1mmol/L。
2.餐后2小时血糖：小于7.8mmol/L。
3.随机血糖：小于11.1mmol/L。
需要注意的是，血糖值会受到饮食、运动、药物等多种因素的影响，因此单次检测血糖值偏高并不一定意味着患有糖尿病。如果怀疑有血糖异常，需要进行多次检测，并结合临床症状、糖化血红蛋白等指标进行综合判断。
对于60岁的老人，保持良好的生活习惯对于控制血糖非常重要。以下是一些建议：
1.饮食方面：控制总热量摄入，避免高糖、高脂肪食物。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。适量摄入蛋白质，如鱼、虾、瘦肉、豆类等。
2.运动方面：定期进行适量的身体活动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.定期监测血糖：老人应定期检测血糖，了解自己的血糖变化情况。如有需要，可在医生的指导下使用降糖药物或胰岛素进行治疗。
4.遵医嘱用药：如果患有其他疾病，如高血压、高血脂等，应积极治疗，同时注意药物对血糖的影响。
5.定期体检：定期进行全面的体检，包括血糖、血脂、血压等指标的检测，以及心、肝、肾功能的检查，以便及时发现和处理潜在的健康问题。
总之，60岁老人的血糖正常值与成年人相同，但由于胰岛功能下降，血糖调节能力减弱，更容易发生血糖异常。因此，老人应更加关注自己的血糖情况，保持健康的生活方式，定期体检，如有异常及时就医。