小孩通常不建议喝功能性饮料，因为这些饮料可能会影响食欲和消化、增加心脏负担、影响睡眠、影响骨骼发育，还可能引发龋齿。
小孩通常不建议喝功能性饮料，具体原因如下：
1.影响食欲和消化：功能性饮料中含有咖啡因、牛磺酸等成分，这些成分可能会刺激小孩的中枢神经系统，影响食欲和消化功能，导致小孩出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。
2.增加心脏负担：功能性饮料中含有大量的糖分和电解质，这些成分可能会增加小孩的心脏负担，导致心跳加快、血压升高等症状。
3.影响睡眠：功能性饮料中含有咖啡因等成分，这些成分具有兴奋作用，可能会影响小孩的睡眠质量，导致小孩出现失眠、多梦、易醒等症状。
4.影响骨骼发育：功能性饮料中含有大量的磷酸，这些成分可能会影响小孩的骨骼发育，导致骨质疏松、骨折等症状。
5.引发龋齿：功能性饮料中含有大量的糖分，这些成分可能会滋生细菌，导致龋齿的发生。
综上所述，小孩通常不建议喝功能性饮料。如果小孩需要补充能量，可以选择喝一些果汁、牛奶等饮料。同时，家长应该注意控制小孩的饮料摄入量，避免小孩喝过多的饮料，影响身体健康。