如果胎心监护时宝宝不动，准妈妈可以通过摇晃腹部、吃东西、改变姿势或咨询医生等方法来刺激宝宝活动。进行胎心监护时，准妈妈应注意选择合适的姿势、避免情绪波动、进食后监护等。
胎心监护时宝宝不动，可采取以下方法：
1.（一）如果宝宝在20分钟内没有动，准妈妈可以轻轻摇晃自己的腹部，或者吃点东西、喝点水，让宝宝动起来。
2.（二）如果宝宝还是不动，准妈妈可以更换一个姿势，比如从卧位改为坐位或者站立位，或者轻轻推动腹部，刺激宝宝活动。
3.（三）如果以上方法都不行，准妈妈可以咨询医生，了解是否需要进一步的检查或处理。
胎心监护的注意事项有以下几点：
1.（一）监护前最好吃点东西，以增加胎动。
2.（二）选择一个舒适的姿势进行监护，最好是左侧卧位。
3.（三）在监护过程中，准妈妈应避免剧烈运动、紧张、焦虑等情绪，以免影响监护结果。
4.（四）如果监护过程中发现宝宝的胎动或胎心异常，应及时告知医生，以便进一步处理。
5.（五）每次监护时间为20分钟，如果发现异常，需要延长监护时间。
6.（六）胎心监护不需要空腹进行，但最好在进食后进行。