焦虑症全身游走性疼痛可采取以下措施：寻求专业帮助，包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，避免触发因素，保持健康的生活方式，学会自我管理，以缓解疼痛和焦虑症状。
焦虑症全身游走性疼痛是一种常见的症状，可能会给患者带来很大的痛苦和不适。以下是一些应对焦虑症全身游走性疼痛的建议：
1.寻求专业帮助：首先，应该尽快寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的身体检查和评估，确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会根据病情开具抗焦虑药物和镇痛药来缓解疼痛和焦虑症状。患者应按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
3.心理治疗：除了药物治疗，心理治疗也可以帮助患者应对焦虑症。常见的心理治疗方法包括认知行为疗法、放松训练、冥想等。这些方法可以帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻焦虑情绪。
4.生活方式调整：改变生活方式也对缓解焦虑症全身游走性疼痛有帮助。患者可以尝试以下方法：
规律作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠有助于缓解身体和心理的疲劳。
健康饮食：均衡饮食，摄入富含营养的食物，避免过度饮酒和摄入咖啡因。
适度运动：适度的身体活动可以缓解焦虑情绪，改善身体的柔韧性和代谢功能。
放松技巧：学习和运用一些放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等，可以帮助减轻身体的紧张和疼痛。
5.避免触发因素：了解并避免触发焦虑和疼痛的因素，如压力、紧张的环境、过度劳累等。尽量创造一个安静、舒适的生活环境。
6.社会支持：与家人和朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。参加支持小组或与其他患者交流经验，也可以提供情感上的支持。
7.自我管理：患者可以学习一些自我管理的技巧，如记录疼痛日记、学会应对压力和焦虑的方法、保持积极的心态等。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个人的具体情况制定。如果疼痛严重或持续不缓解，应及时告知医生，以便进行进一步的评估和调整治疗方案。同时，患者也应该积极配合治疗，保持耐心和信心，相信自己能够逐渐缓解症状。