一、脱离过敏原
1.明确过敏原：脸部过敏红痒首先要尽可能明确过敏原，如某些化妆品、护肤品、花粉、尘螨等。可通过回忆近期接触的物质、到医院进行过敏原检测等方式来确定。例如，近期更换了新的洗面奶后出现脸部过敏红痒，那该洗面奶可能就是过敏原。不同人群过敏原不同，长期在户外工作的人群可能更容易接触花粉等过敏原；有过敏性鼻炎的人群可能对尘螨等过敏原敏感。
2.避免接触过敏原：确定过敏原后，要立即避免再次接触。如对花粉过敏的人群，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、墨镜等防护用品；对化妆品过敏的人群，应停用相关化妆品。
二、局部冷敷
1.冷敷的作用：用冷毛巾或冷敷贴等对脸部进行冷敷，可收缩血管，减轻红肿和瘙痒症状。一般每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。对于不同年龄人群，冷敷时需注意温度适宜，避免过冷刺激皮肤。儿童皮肤较娇嫩，冷敷温度不宜过低，时间也不宜过长。
2.冷敷的方法：将干净的毛巾用冷水浸湿（水温以20℃-25℃为宜），拧干后敷在脸部，保持静止状态，让皮肤充分吸收冷感。
三、药物治疗（外用）
1.糖皮质激素乳膏：如弱效的氢化可的松乳膏等，具有抗炎、抗过敏的作用，可减轻脸部过敏引起的红痒。但对于儿童，应谨慎使用，尽量选择弱效且短期使用。使用时需注意涂抹均匀，避免接触眼睛等黏膜部位。成人使用时也应按照说明书规范使用，不宜长期大面积使用。
2.钙调磷酸酶抑制剂：如他克莫司软膏等，适用于面部过敏情况，尤其适合儿童及面部皮肤薄嫩部位。它通过抑制钙调磷酸酶的活性来发挥抗炎作用，起效相对较慢，但长期使用不良反应相对较少。使用时可能会有短暂的灼热感等，一般可逐渐耐受。
四、保持皮肤清洁
1.清洁产品选择：使用温和无刺激的洁面产品清洁脸部，避免使用含有刺激性成分（如酒精、香料等）的洁面产品。对于儿童，应选择儿童专用的温和洁面产品。清洁时水温要适宜，不宜过冷或过热，过冷可能刺激皮肤，过热可能加重皮肤红痒。
2.清洁频率：每天清洁脸部1-2次即可，不宜过度清洁，过度清洁可能破坏皮肤的屏障功能，加重过敏症状。
五、饮食调整
1.避免过敏食物：在脸部过敏期间，应避免食用易引起过敏的食物，如海鲜（虾、蟹等）、芒果、坚果等。不同人群对食物过敏的情况不同，如有明确食物过敏史的人群更要严格规避。儿童的饮食需要特别注意，家长要密切关注儿童食用食物后是否有过敏反应加重的情况。
2.增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜（如菠菜、西兰花等）和水果（如橙子、苹果等），这些食物富含维生素C等营养成分，有助于增强皮肤的抵抗力，促进皮肤的修复。维生素C具有抗氧化、抗过敏的作用，对缓解脸部过敏红痒有一定帮助。
六、就医指征
1.症状严重情况：如果脸部过敏红痒症状持续不缓解，或出现肿胀加剧、渗出、发热等情况，应及时就医。例如，脸部红痒伴有大量渗出液，影响正常生活和外观，就需要尽快到医院就诊。
2.特殊人群情况：儿童脸部过敏红痒时，由于儿童表达和自我处理能力有限，若症状较重或持续时间较长，也应及时就医。老年人脸部过敏红痒可能合并有其他基础疾病，更需要及时就医，以便综合评估和治疗。