孕妇血糖有点高时可以喝酸奶，但需注意选择低糖或无糖酸奶，关注配料表，控制摄入量，最好搭配其他食物，并密切监测血糖变化。
孕妇血糖有点高通常可以喝酸奶，但需注意以下几点。
1.选择低糖或无糖酸奶：市场上有一些低糖或无糖的酸奶可供选择，这些产品通常会减少或不添加蔗糖、果糖等糖类，以降低食物的血糖生成指数。孕妇可以选择这些低糖或无糖酸奶，或者自己在家制作酸奶时，不添加额外的糖。
2.注意酸奶的配料表：除了糖的含量外，孕妇还应注意酸奶的配料表。一些酸奶可能添加了果脯、果酱、糖浆等增加口感和甜味的成分，这些成分可能会升高血糖。因此，在选择酸奶时，最好选择配料简单、无添加物的产品。
3.控制摄入量：即使是低糖或无糖酸奶，也含有一定量的碳水化合物和糖分。孕妇在饮用酸奶时应控制摄入量，避免过量摄入导致血糖升高。建议在医生或营养师的指导下，根据个人的血糖情况和饮食需求，合理安排酸奶的摄入量。
4.搭配其他食物：为了更好地控制血糖，孕妇在饮用酸奶时可以搭配其他食物，如全麦面包、蔬菜、水果等。这些食物富含膳食纤维，可以减缓血糖的上升速度，有助于稳定血糖水平。
5.监测血糖：孕妇在饮用酸奶后，应密切监测血糖变化。如果饮用酸奶后血糖升高明显，应适当调整饮食和运动量，或者咨询医生的建议。
总之，孕妇血糖有点高时可以喝酸奶，但需要注意选择低糖或无糖酸奶、注意配料表、控制摄入量，并搭配其他食物。同时，孕妇应密切监测血糖变化，保持良好的饮食习惯和生活方式，以保障自身和胎儿的健康。如果对血糖控制有任何疑问，建议咨询医生或营养师的意见。