干的罗汉果可以直接泡水喝,具体步骤为先准备一个干罗汉果和一杯开水,然后用剪刀将其纵向剪开,把壳和果肉放入杯中,倒入开水浸泡510分钟后即可。但需注意,罗汉果性凉,不适合所有人饮用,易过敏、脾胃虚寒、血糖偏低及夜尿频繁的人群应在医生指导下饮用。
干的罗汉果可以直接泡水喝,以下是具体步骤:
1.准备一个干罗汉果和一杯开水。
2.用干净的剪刀将罗汉果纵向剪开。
3.把罗汉果的壳和果肉放入杯中,倒入开水,浸泡510分钟后即可饮用。
需要注意的是,罗汉果性凉,不适合所有人饮用。以下人群应在医生的指导下饮用:
1.容易过敏的人群。
2.脾胃虚寒的人群。
3.血糖偏低的人群。
4.夜尿频繁的人群。
