脸上被挤的痘痘留下的痕迹及疤痕可以通过注意皮肤护理、药物治疗、激光治疗、微针治疗、化学剥脱、皮肤磨削术等方法消除，具体治疗方法应根据个人情况选择。
脸上被挤的痘痘留下的痕迹及疤痕可以通过以下方法消除：
1.注意皮肤护理：
保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁。
使用含有维生素C和E的护肤品，有助于减少黑色素沉淀。
避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜。
2.药物治疗：
外用药物：可以使用含有水杨酸、壬二酸、维A酸等成分的药膏，帮助减轻炎症和色素沉着。
口服药物：对于严重的疤痕，可以在医生的指导下口服药物，如维生素C、维生素E、氨甲环酸等。
3.激光治疗：
对于较深的疤痕，可以选择激光治疗，如二氧化碳激光、脉冲染料激光等，促进胶原蛋白的增生，改善疤痕。
4.微针治疗：
通过微针刺激皮肤，促进胶原蛋白的生成，改善皮肤质地。
5.化学剥脱：
使用化学物质去除表皮的角质，促进皮肤更新，减轻疤痕。
6.皮肤磨削术：
对于较严重的疤痕，可以通过磨削术去除疤痕组织，使皮肤更加光滑。
7.耐心等待：
痘痘留下的痕迹和疤痕需要时间恢复，保持耐心，不要过度焦虑。
需要注意的是，每个人的皮肤状况不同，治疗方法应根据个人情况选择。在治疗过程中，如果出现不适或过敏等情况，应及时停止治疗并咨询医生的建议。此外，预防痘痘的形成也非常重要，保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足睡眠、减少压力等，可以减少痘痘的发生。如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。