成年后矫正口呼吸通常采用口腔正畸、治疗病因、呼吸训练、生活习惯调整和手术治疗等方法，需根据具体情况制定方案并在专业医生指导下进行，且早期干预更有效。
成年后想要矫正口呼吸，通常可以采取以下方法：
1.口腔正畸：通过佩戴矫治器等方式，调整牙齿和颌面的位置，改善口腔结构，从而减少口呼吸的发生。
2.治疗病因：如果口呼吸是由于鼻腔疾病等原因引起的，需要先治疗这些病因，如鼻炎、鼻甲肥大等。
3.呼吸训练：通过进行一些呼吸训练，如闭口呼吸训练、深呼吸训练等，帮助养成正常的呼吸习惯。
4.生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如睡眠时采用侧卧姿势、避免过度劳累等，也有助于改善口呼吸。
5.手术治疗：在某些情况下，如严重的颌面畸形等，可能需要进行手术治疗。
需要注意的是，矫正口呼吸需要根据具体情况制定个性化的治疗方案，并且需要在专业医生的指导下进行。同时，早期干预对于矫正口呼吸更为有效，如果已经成年，矫正的难度可能会相应增加。