高盐食物
高盐饮食会影响体内钙的代谢，增加骨质增生相关不适的风险。例如，长期高盐摄入可能导致体内钙流失加快，而钙是维持骨骼健康的重要元素，钙流失过多会使骨骼的稳定性受到影响，进而可能加重骨质增生患者的症状。对于不同年龄、性别和生活方式的骨质增生患者，高盐食物都应严格禁忌，因为无论何种人群，高盐饮食对钙代谢的不良影响都是普遍存在的。
辛辣刺激性食物
像辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物，可能会引起炎症反应的加重。骨质增生患者往往存在局部的炎症刺激情况，食用辛辣刺激性食物后，可能会导致炎症部位充血、水肿加剧，从而使疼痛、肿胀等症状进一步加重。不同年龄段的骨质增生患者，辛辣刺激性食物都会对病情产生不利影响，比如老年患者本身身体机能相对较弱，炎症反应的调节能力较差，食用辛辣食物后更易加重不适；年轻患者如果有不良的生活方式，长期食用辛辣食物也会影响病情恢复。
高糖食物
过多摄入高糖食物会影响体内的酸碱平衡，还可能干扰钙的吸收。例如，高糖饮食会使血液呈酸性，为了维持酸碱平衡，身体会从骨骼中摄取钙来中和酸性，长期如此会导致骨量流失，不利于骨质增生患者的骨骼健康维护。不同性别和生活方式的骨质增生患者都应避免高糖食物，女性可能由于激素等因素在钙代谢上相对更易受高糖饮食影响，而有不良生活方式如不爱运动的患者，高糖食物的摄入会进一步加重骨骼负担。
酒精
酒精会影响维生素D的代谢，而维生素D对于钙的吸收和利用至关重要。长期大量饮酒会导致维生素D缺乏，进而影响钙的正常代谢，使骨骼的健康状况受到损害，不利于骨质增生的康复。对于有不同病史的骨质增生患者，酒精的影响都是负面的，比如本身有肝脏疾病等病史的患者，饮酒会加重肝脏负担，同时进一步影响钙代谢，加重骨质增生相关问题。儿童骨质增生极为罕见，若出现特殊情况导致的儿童骨质增生，更应严格禁忌酒精，因为儿童处于生长发育阶段，酒精对其代谢系统的不良影响更为严重，会严重干扰正常的骨骼发育相关的代谢过程。