一、可能的原因
（一）黏液腺囊肿
1.成因：多因轻微外伤使唾液腺导管破裂，涎液蛋白溢入组织内所致，也可因导管系统阻塞而继发。常见于下唇及舌尖腹侧，口腔内壁出现半透明、浅蓝色的小疱，状似肉凸起，黄豆大小，质地软而有弹性。各年龄段均可发生，尤其青少年较多见，常因咬唇、咬颊等不良习惯诱发。
（二）乳头状瘤
1.成因：由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起，口腔内壁可见外生性、乳头状的新生物，颜色可呈淡红、灰白等，大小不等。各年龄均可发病，无明显性别差异，长期口腔卫生不良、吸烟等因素可能增加患病风险。
（三）纤维瘤
1.成因：来源于口腔黏膜下的纤维结缔组织，病因不明，可能与局部慢性刺激有关。表现为黏膜表面光滑的肿物，呈结节状，与周围组织界限清楚，质地较硬。各年龄段均可发生，一般无性别倾向，长期机械刺激如残根、残冠等可能诱发。
（四）口腔癌前病变或癌症
1.成因：如白斑、红斑等癌前病变进一步发展可能形成癌症，口腔内壁出现斑块、溃疡经久不愈，伴有肉凸起，质地硬，边缘不整齐，可能伴有疼痛、出血等症状。多见于中老年人群，男性发病率相对略高，长期吸烟、酗酒、嚼槟榔等不良生活方式是重要诱因。
二、就医建议
（一）及时就诊情况
1.若肉凸起持续不消退、逐渐增大、伴有疼痛、出血、溃疡不愈等情况，应尽快就医。例如，发现口腔内壁肉凸起1个月仍未减小，或出现疼痛影响进食，就需及时到口腔科就诊。
（二）就诊检查项目
1.体格检查：医生会详细检查肉凸起的部位、大小、形状、质地等情况。
2.病理检查：对于怀疑有病变的肉凸起，可能会进行病理活检，通过取少量组织进行显微镜下观察，以明确病变性质，这是确诊的重要依据。各年龄段患者都需要进行该项检查，尤其是中老年患者更应重视，因为口腔癌等疾病在中老年中相对多见。
三、处理方式（非药物干预为主）
（一）黏液腺囊肿
1.小的囊肿：有时可自行消退，注意观察即可，但要避免再次刺激。对于儿童患者，家长要留意孩子口腔内情况，教育孩子避免咬唇等不良习惯。
2.较大的囊肿：常需手术切除，在局部麻醉下将囊肿及周围部分正常腺体一并切除，以防止复发。儿童患者手术时需做好安抚工作，确保手术顺利进行。
（二）乳头状瘤
1.手术切除：一般采用手术切除的方法，将肿瘤完整切除，根据病理结果决定是否需要进一步治疗。对于儿童患者，手术要考虑对口腔功能和发育的影响，尽量减小创伤。
（三）纤维瘤
1.手术切除：完整切除纤维瘤，术后一般预后良好。儿童患者手术同样要关注对口腔正常结构和功能的影响。
（四）口腔癌前病变或癌症
1.综合治疗：包括手术、放疗、化疗等综合治疗手段。对于儿童患者，由于其处于生长发育阶段，治疗需更加谨慎，要充分评估治疗对生长发育的影响，优先选择对正常组织影响较小的治疗方式。中老年患者则要根据身体状况制定个体化的综合治疗方案，同时要重视生活方式的调整，如戒烟戒酒等。
四、预防措施
（一）保持口腔卫生
1.每天早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，饭后漱口，尤其是儿童要养成良好的口腔卫生习惯，家长要帮助监督儿童刷牙。
（二）纠正不良习惯
1.避免咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，儿童时期家长要注意引导孩子纠正这些习惯，防止诱发黏液腺囊肿等疾病。
（三）健康生活方式
1.成年人要戒烟限酒，减少嚼槟榔等不良行为，中老年人群更应注意，因为这些不良生活方式是口腔癌等疾病的高危因素，不同年龄、不同性别的人群都应远离这些不良习惯以降低患病风险。
（四）定期口腔检查
1.定期进行口腔检查，一般每年至少一次，儿童和中老年人群要尤其重视，通过口腔检查可以早期发现口腔内的异常情况，做到早发现、早诊断、早治疗。