一、使用前准备
1.清洁双手：在使用二硫化硒洗剂洗头前，应先将双手洗净，避免手上的细菌等污染洗剂及头皮。
2.了解自身情况：如果有头皮破损、过敏等情况，应谨慎使用二硫化硒洗剂，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、儿童等使用前最好咨询医生意见。儿童由于皮肤娇嫩，头皮屏障功能尚未完全发育成熟，使用时更需注意方法和剂量等问题。
二、具体洗头步骤
1.湿润头发：先用温水充分湿润头发，使头发完全浸湿，这样可以让洗剂更好地在头发上分布。
2.取适量洗剂：根据头发的长短和浓密程度取适量的二硫化硒洗剂，一般来说，头发较短且稀疏的人取5-10毫升左右，头发长且浓密的人可适当增加用量，但一般不超过20毫升。
3.涂抹并按摩：将取好的洗剂涂抹在头皮上，然后用指腹轻轻按摩头皮，按摩时间一般为3-5分钟，通过按摩可以促进洗剂与头皮充分接触，发挥其作用。按摩时要注意力度适中，避免用力过大损伤头皮。
4.停留一定时间：按摩后让洗剂在头皮上停留3-5分钟，让洗剂充分发挥抗菌、抑制皮脂分泌等功效。不同的病情可能需要不同的停留时间，例如治疗头皮屑等问题时，一般停留3-5分钟即可，如果是治疗脂溢性皮炎等较严重的情况，可能需要遵医嘱适当延长停留时间，但一般不超过10分钟。
5.冲洗干净：用温水将头发彻底冲洗干净，确保洗剂完全被冲洗掉，避免残留的洗剂对头皮造成刺激。冲洗时要注意水温适中，避免过冷或过热的水刺激头皮。
三、使用频率
一般来说，每周使用2-3次即可。如果是病情较严重的情况，如严重的脂溢性皮炎等，可在医生指导下适当增加使用频率，但不宜过于频繁，过于频繁使用可能会导致头皮干燥等不良反应。儿童使用时频率应适当降低，一般每周1-2次为宜，具体还需根据儿童的年龄、病情等由医生判断。
四、注意事项
1.避免接触眼睛和其他黏膜：在使用二硫化硒洗剂洗头时，要注意避免洗剂接触到眼睛、口腔、鼻腔等黏膜部位，如果不慎接触，应立即用大量清水冲洗。
2.储存方法：使用完二硫化硒洗剂后，应将其放在阴凉干燥处储存，避免阳光直射，且要放在儿童不易接触到的地方，防止儿童误服。
3.与其他药物的相互作用：如果正在使用其他药物，使用二硫化硒洗剂前应咨询医生，因为可能存在药物相互作用。例如，正在使用其他外用药治疗头皮疾病时，同时使用二硫化硒洗剂可能会影响药物效果或增加不良反应的发生风险。