一、保持清洁卫生
勤洗澡：每天至少洗澡一次，特别是腋下部位，使用温和的沐浴产品清洁，有助于去除汗液和细菌，减少异味产生。对于儿童来说，要选择适合儿童皮肤的温和沐浴产品，避免刺激皮肤。不同年龄的儿童皮肤角质层厚度和酸碱度不同，温和产品能更好地保护皮肤屏障。
勤换衣物：穿着透气性好、吸汗的棉质衣物，并且及时更换汗湿的衣物。化纤材质的衣物往往不透气，容易导致汗液积聚，加重异味。儿童活动量大，出汗多，更要保证衣物的清洁和透气性，根据季节和活动量选择合适厚度和材质的衣物。
二、调整生活方式
饮食方面：减少食用辛辣、刺激性食物以及重口味的食物，如大蒜、洋葱、咖啡等，这些食物可能会通过汗液排出，加重腋下异味。儿童的消化系统和代谢与成人不同，应特别注意避免给儿童食用过多此类刺激性食物，以免影响汗液成分。
作息规律：保持良好的作息，避免过度劳累，因为过度劳累可能会导致身体代谢紊乱，影响汗液的分泌和成分。无论是儿童还是成人，充足的睡眠和规律的作息都有助于维持身体正常的生理功能。
三、医学干预方法
外用药物：可以使用一些含有抑菌成分的外用制剂，如含有氯化铝溶液等的产品，通过抑制汗腺分泌和杀灭细菌来减少异味。但儿童皮肤较为娇嫩，使用此类药物时要谨慎，避免接触到周围正常皮肤，最好在医生指导下使用。
手术治疗：对于严重的腋下多汗且异味明显的情况，成年后可考虑手术治疗，如腋下汗腺切除术等，但儿童由于身体还在发育阶段，一般不建议过早进行手术干预。
四、特殊人群注意事项
儿童：儿童腋下出汗臭首先要考虑是否是正常的生理现象，因为儿童汗腺发育尚未完全成熟，但如果异味异常明显或伴有其他不适症状，如皮肤红肿等，要及时就医，排除疾病因素。在护理儿童时，要特别注意清洁的温和性和衣物的舒适性。
成人：成人要根据自身的生活和工作情况调整上述措施，如果是从事重体力劳动或高温环境工作的成人，更要注意及时清洁和更换衣物。同时，要关注自己的身体状况，若腋下出汗臭的情况持续不缓解或加重，应及时到皮肤科等相关科室就诊，排查是否存在多汗症等疾病。