一、生理性脱发原因及情况
正常人每天会有一定数量的头发脱落，这是正常的新陈代谢现象。一般来说，每天脱发数量在50-100根属于生理性脱发范畴。例如，在洗头时，由于水的湿润作用，原本处于休止期即将脱落的头发更容易被清洗下来，这种情况通常不需要过度担忧。这与头发的生长周期有关，头发的生长分为生长期、退行期和休止期，处于休止期的头发会自然脱落。
二、病理性脱发原因
（一）脂溢性脱发
1.发病机制：与遗传因素和雄激素水平有关。遗传因素使得头皮毛囊对雄激素敏感性增加，雄激素会促使毛囊萎缩变小，头发逐渐变细变软，最终脱落。男性和女性都可能发生，男性相对更为常见。在生活方式方面，如果长期熬夜、精神压力大等，会加重脂溢性脱发的症状。因为熬夜和精神压力大可能会影响内分泌，进一步影响雄激素的代谢等，从而加速毛囊的萎缩和头发的脱落。
（二）营养不良性脱发
1.营养缺乏类型及影响：缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会导致脱发。例如，蛋白质是头发生长的重要原料，长期蛋白质摄入不足会使头发的生长受到影响；维生素B族参与头发的新陈代谢等过程，缺乏时会导致头发脆弱易断；铁是合成血红蛋白的关键原料，缺铁会导致头发营养供应不足；锌参与多种酶的合成，对头发的生长和健康有重要作用，缺锌也会引起脱发。这种情况在节食减肥人群、挑食偏食人群中较为常见，不同年龄、性别的人群都可能发生，但青少年由于生长发育需要营养较多，若出现营养不良性脱发的风险相对更高。
（三）疾病因素
1.内分泌疾病：如甲状腺功能减退症，甲状腺素分泌不足会影响身体的新陈代谢，包括头发生长的新陈代谢，导致头发稀疏、脱落。患者可能还伴有畏寒、乏力等其他症状。无论是男性还是女性，各个年龄阶段都可能患病引起脱发。
2.自身免疫性疾病：像斑秃，是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致头发突然成片脱落。可发生于任何年龄，包括儿童和老年人，男性和女性发病率无明显差异。
三、其他因素
（一）洗护产品使用不当
1.产品刺激性：使用过于刺激性的洗发水，或者频繁烫发、染发等，会损伤头发的角质层，导致头发脆弱易脱落。例如，一些烫发剂、染发剂中的化学物质会破坏头发的结构，使头发容易在洗头时脱落。不同发质的人群对洗护产品刺激性的耐受程度不同，一般来说，染烫过的头发相对更加脆弱，更容易受到洗护产品的不良影响。
（二）精神因素
1.长期精神压力：长期处于高压力状态下，会导致身体分泌应激激素，影响头发的生长周期，使更多的头发进入休止期而脱落。无论是年轻人面临工作压力，还是老年人面临生活中的重大事件压力等，都可能出现这种情况。长期精神压力大的人群，无论是男性还是女性，各个年龄阶段都可能因为精神因素导致洗头时脱发增多。