一、术后注意事项
1.眼部护理
-避免揉眼：白内障手术后，眼部创口需要时间愈合，揉眼可能导致创口裂开、人工晶状体移位等情况。无论是儿童还是成人，都应严格避免用手揉搓眼睛。例如，儿童好奇心强，可能不自觉揉眼，家长需多加看护提醒；成年人在日常生活中也应注意，防止因揉眼引发眼部并发症。
-按时用药：术后需按照医生嘱咐使用抗生素、糖皮质激素等眼药水，以预防感染、减轻炎症反应。不同年龄的患者使用眼药水的方法可能略有不同，儿童用药时要注意操作轻柔，避免药液流入鼻腔引起不适；老年人可能存在手部灵活性差的情况，需家人协助或使用辅助工具确保准确用药。
-避免污水入眼：术后短期内要避免洗头、洗澡时污水进入眼内，防止眼部感染。对于儿童，洗澡时可使用防水眼罩保护眼睛；成年人在进行可能有水溅入眼部的活动时，也应采取防护措施。
-注意休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分休息。年龄较小的儿童需要保证足够的睡眠时间，一般婴幼儿每天需睡眠12-16小时，学龄前儿童10-14小时，学龄儿童9-12小时；成年人也应保证7-8小时的优质睡眠，有利于眼部创口恢复。
2.生活环境
-避免剧烈运动：术后一个月内要避免剧烈运动，如跑步、打篮球等，防止眼压升高影响创口愈合。儿童在术后要限制其过度活动，避免奔跑、跳跃等；成年人也要注意避免从事可能导致眼部受冲击的剧烈运动。
-控制室内光线：术后初期，眼睛对光线比较敏感，可佩戴墨镜减少光线刺激。儿童佩戴墨镜时要选择合适大小、舒适的款式；成年人可根据自身需求选择偏光等不同类型的墨镜，以提高舒适度。
3.定期复查：按照医生安排的时间定期复查，一般术后1天、1周、1个月等都需要复查，以便医生了解眼部恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。不同年龄的患者复查时配合程度不同，儿童可能需要家长协助向医生准确描述眼部不适等情况；成年人要积极配合医生进行各项眼部检查。
二、饮食注意事项
1.总体原则
-均衡营养：保证摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，有助于身体恢复和眼部健康。例如，蛋白质是身体修复的重要原料，可多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等；维生素A对眼睛有益，可多吃胡萝卜、菠菜、南瓜等富含维生素A的蔬菜，以及动物肝脏等；维生素C具有抗氧化作用，能促进创口愈合，可多吃柑橘、草莓、猕猴桃等水果。
-避免刺激性食物：术后应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会引起血管扩张，导致眼部充血，不利于恢复。儿童的消化系统相对较弱，更要注意避免食用刺激性强的食物；成年人也要尽量控制此类食物的摄入。
2.不同人群的饮食特点
-儿童：儿童正处于生长发育阶段，术后饮食要保证营养全面且易于消化。可多给儿童吃一些富含钙的食物，如牛奶、虾皮等，有助于骨骼和眼部组织的发育；同时要注意食物的多样化，避免挑食偏食。例如，将牛奶制成奶昔、将虾皮加入粥中煮给儿童食用，增加儿童的接受度。
-老年人：老年人术后饮食要注意清淡、易消化。可适当增加膳食纤维的摄入，预防便秘，因为便秘时用力排便可能导致眼压升高，影响眼部恢复。可多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含膳食纤维的食物；同时要控制盐的摄入，避免食用过咸的食物，防止引发高血压等疾病，间接影响眼部健康。