一、术后注意事项
1.眼部护理
-避免揉眼：白内障手术后短期内眼部结构较为脆弱，揉眼可能导致人工晶状体位置偏移等严重问题。无论是儿童还是成人，都应严格禁止用手揉擦眼睛，防止眼部感染和损伤。例如，儿童好奇心强，可能不经意间揉眼，家长需加强看护。
-保持眼部清洁：按照医生嘱咐使用眼药水，预防感染。对于不同年龄人群，使用眼药水的方法可能有所不同，儿童可能需要家长协助，确保眼药水准确滴入眼内，且要注意眼药水的保存和使用期限。同时，避免脏水进入眼睛，洗脸、洗澡时需特别注意，防止污水污染术眼。
-遵循医生关于用眼的嘱咐：术后初期要避免长时间用眼，如长时间看电视、玩手机等。根据手术情况和个体差异，医生会给出具体的用眼时间限制，儿童患者的用眼控制更需要家长配合，合理安排其休闲活动，如多进行户外活动等。
2.生活起居
-休息与睡眠：保证充足的休息，睡眠时要注意体位，避免压迫术眼。一般建议采取仰卧位或向非术眼侧卧位。对于儿童患者，要提供舒适的睡眠环境，保证其充足的睡眠时间，有助于身体恢复。
-避免剧烈运动：术后一段时间内要避免剧烈运动，如打篮球、跳水等，防止眼部受到外力冲击。不同年龄段的患者需要注意，儿童活泼好动，家长要提前告知其术后不能进行剧烈活动，避免意外发生。
-注意环境因素：避免强光刺激术眼，外出时可佩戴太阳镜。室内光线要适中，营造舒适的环境利于患者恢复。对于老年患者，可能对光线变化更敏感，要特别注意室内外光线的调节。
二、饮食注意事项
1.营养均衡
-蛋白质摄入：适当摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于眼部组织的修复和身体整体恢复。蛋白质是身体修复的重要原料，儿童处于生长发育阶段，更需要保证蛋白质的合理摄入，促进身体和眼部的康复；老年人也需要充足蛋白质维持身体机能。
-维生素摄入
-维生素C：多吃新鲜蔬菜和水果，如橙子、柠檬、菠菜、西兰花等，维生素C具有抗氧化作用，能保护眼睛晶状体等组织。例如，橙子富含维生素C，每天适量食用对术后恢复有益；儿童可能不太喜欢吃蔬菜，家长可以通过制作蔬菜汁、搭配水果等方式引导其摄入。
-维生素E：坚果类食物如杏仁、核桃等富含维生素E，也对眼睛健康有好处。维生素E同样具有抗氧化性能，能参与眼部的抗氧化过程，保护眼部细胞。
-矿物质摄入：钙、锌等矿物质对眼睛健康也很重要。牛奶、虾皮等富含钙，牡蛎等海产品富含锌。儿童缺钙可能影响骨骼和眼部发育，老年人缺钙易导致骨质疏松，同时也可能影响眼部健康，所以要保证钙的合理摄入；锌参与眼部多种生理活动，对维持正常视力有帮助。
2.避免刺激性食物
-辛辣食物：术后应避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，以免引起眼部充血等不适，影响恢复。无论是哪个年龄段的患者，食用辛辣食物都可能对眼部产生不良刺激，要尽量避免。
-油腻食物：减少油腻食物的摄入，如油炸食品等，防止消化不良，间接影响身体的恢复状态。过多食用油腻食物可能导致胃肠道负担加重，进而影响营养物质的吸收，不利于术后康复。
-高盐食物：控制高盐食物的摄取，如咸菜、腌制品等，高盐饮食可能导致眼部水肿等问题。对于儿童来说，要注意控制零食中的高盐食品，老年人也要注意饮食中盐的摄入量，保持饮食清淡。