钙片过期了不能吃
化学成分变化：钙片过期后，其有效成分可能会发生分解、变质等化学反应。例如常见的碳酸钙类钙片，过期后可能结构改变，导致溶解度等性质变化，无法被人体正常吸收利用，还可能产生对人体有害的物质。有研究表明，过期药物的化学成分改变是普遍现象，这种改变会使药物原本的治疗作用丧失，甚至带来不良影响。
微生物污染风险：药品包装可能在过期过程中出现破损等情况，从而使钙片受到微生物污染。一旦被微生物污染，服用后可能引发胃肠道感染等问题，尤其是对于免疫力相对较弱的人群，如老年人、儿童等，风险更高。
不同人群的特殊情况
儿童：儿童处于生长发育阶段，对营养物质的需求较为特殊且对药物的耐受能力与成人不同。过期钙片不仅无法满足儿童对钙的正常需求，其变质可能带来的有害物质更易对儿童尚未发育完善的脏器造成损害，如可能影响儿童胃肠道功能，导致腹泻、呕吐等不适，进而影响儿童的营养吸收和生长发育。
老年人：老年人的肝肾功能逐渐衰退，对过期钙片中可能存在的有害物质代谢能力下降。过期钙片的成分变化和可能存在的污染物更易在老年人身体内蓄积，增加肝肾负担，还可能影响钙的正常代谢，不利于维持老年人骨骼等方面的健康，甚至可能诱发其他健康问题。
孕妇：孕妇对钙的需求量增加，以满足自身和胎儿的需求。过期钙片不能提供足够且安全的钙来源，同时其变质风险会对孕妇和胎儿的健康构成威胁，可能影响胎儿的正常发育以及孕妇自身的身体状况，如导致孕妇缺钙加重，出现腿抽筋等不适，甚至影响分娩等情况。