一、正常体温的范围及影响因素
正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度稍高，约36.5℃~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围通常是36.0℃~37.0℃。体温会受到多种因素影响，比如年龄方面，儿童的新陈代谢相对旺盛，体温可能比成人略高；性别上，一般女性在月经前期和妊娠期体温会稍有升高；生活方式如运动后体温会短暂升高，进食、情绪激动等也可能使体温出现波动；环境温度也会对体温有一定影响，在炎热环境中体温可能会轻度升高，寒冷环境中则可能略有下降。
二、36度的具体分析
（一）不同测量部位36度的情况
1.腋下测量36度：如果是通过腋下测量得到36度，这在正常腋下体温范围（36.0℃~37.0℃）内，属于正常体温情况。
2.口腔测量36度：口腔正常体温范围约36.3℃~37.2℃，36度低于口腔体温正常下限，可能存在体温偏低的情况，但也可能是测量因素导致，比如测量时口腔含了冷水等。
3.直肠测量36度：直肠正常温度约36.5℃~37.7℃，36度低于直肠体温正常范围，需考虑是否存在体温过低的可能。
（二）不同人群36度的意义
1.儿童：儿童体温调节中枢尚未发育完善，正常腋下体温36.0℃~37.0℃，若儿童腋下测量为36度，需观察儿童有无其他不适症状，如精神状态、饮食情况等。如果儿童精神好、饮食正常，一般问题不大，但要注意保暖，因为儿童体温偏低可能与环境寒冷等因素有关。如果儿童伴有精神萎靡、嗜睡等情况，则需要进一步排查原因。
2.成人：对于成人，腋下36度在正常范围内，若口腔或直肠测量为36度，需结合自身是否有不适症状来判断。如果没有不适，可能是个体基础体温偏低等情况；若伴有乏力、头晕等不适，要考虑是否存在甲状腺功能减退等疾病导致的体温偏低，需进一步就医检查甲状腺功能等指标。
3.老年人：老年人代谢相对缓慢，体温调节功能也有所下降，若测量体温为36度，要关注老年人的整体健康状况，因为体温偏低可能提示机体功能衰退等情况，同时要注意保暖，避免因体温偏低引发其他并发症，如血液循环不良等。
三、体温异常的应对及注意事项
（一）体温偏低的应对
如果体温低于正常范围，首先要注意保暖，根据不同测量部位和人群采取相应保暖措施。比如儿童要适当增加衣物、盖好被褥；成人可通过增添衣物、使用取暖设备等提高环境温度。同时要密切观察身体状况，若伴有不适症状持续不缓解或加重，应及时就医，排查是否存在病理性因素导致的体温偏低。
（二）测量体温的注意事项
无论是测量腋下、口腔还是直肠体温，都要掌握正确的测量方法。测量腋下体温时，要擦干腋下汗液，将体温计水银端夹紧；测量口腔体温时，要避免咬破体温计，且测量前不要进食过热或过冷的食物；测量直肠体温时，要注意润滑体温计，动作轻柔，避免损伤直肠黏膜。不同人群测量体温时要特别注意安全和舒适，如儿童测量直肠体温时需谨慎操作，避免引起儿童恐惧和不适。