一、正常体温范围及影响因素
（一）正常体温范围
一般来说，人体的正常体温范围在36℃-37℃之间（口测法），直肠温度稍高，约36.5℃-37.7℃，腋下温度相对较低，为36℃-37℃。36℃属于正常体温范围偏低的情况，但仍在正常区间内。
（二）影响体温的因素
1.年龄因素
-儿童的体温调节功能尚未完全成熟，一般新生儿体温易受环境影响，而幼儿的基础代谢率相对较高，体温可能会有一定波动，但正常范围与成人相近。老年人由于基础代谢率降低，体温可能会略低于青壮年，但也应在正常范围内。例如，新生儿体温在36℃-37.3℃之间都可能是正常的，这是因为新生儿体温调节中枢发育不完善，体温易受环境温度影响，如环境温度较低时，新生儿体温可能接近36℃，但只要在这个宽泛的正常区间内且无其他异常表现，多为正常情况。
-对于儿童，如果体温36℃但一般情况良好，无不适症状，可能与儿童自身代谢特点有关。儿童处于生长发育阶段，基础代谢相对活跃程度在不同年龄段有差异，部分儿童基础代谢率稍低时，体温可能接近36℃，但只要精神状态好、饮食正常、无疾病表现，通常无需过度担忧。
2.性别因素
一般来说，成年女性的基础体温略高于男性，这与女性体内的孕激素水平有关，但这种差异通常在0.3℃左右，所以36℃的体温在男女中都可能是正常的，只要在各自正常体温波动范围内且无异常表现。
3.生活方式因素
-运动后体温会升高，而休息时体温相对较低。如果刚进行完剧烈运动，体温可能会上升，若休息一段时间后体温降至36℃，且无不适，可能是运动后体温调节恢复的正常表现。例如，进行长跑后，身体产热增加，体温会升高，经过休息，身体散热后体温可回落到正常范围，包括36℃这种相对较低的正常体温。
-进食后，尤其是进食热食后，身体会有一定的产热反应，体温可能会略有升高；而空腹时体温可能相对较低。但只要体温在正常范围内，36℃的情况如果没有其他异常，多与进食等生活方式引起的体温正常波动有关。
-环境温度也会影响体温，在寒冷环境中，人体为了保持体温恒定，外周血管收缩，散热减少，体温可能会稍低，如在寒冷的冬季，室内温度较低时，人体体温可能接近36℃，但只要没有出现寒战、发热等异常表现，就是正常的体温调节现象。
4.病史因素
如果患者有某些慢性疾病，如甲状腺功能减退症，患者的基础代谢率降低，体温可能会偏低，可能会出现36℃的情况，但同时可能伴有乏力、畏寒、水肿等其他症状。如果患者没有相关慢性病史，单纯体温36℃且无不适，通常与病史无关。
二、体温36℃时的健康评估
（一）一般健康状况评估
当体温为36℃时，首先要评估患者的一般健康状况，包括精神状态、面色、呼吸、心率等。如果患者精神饱满，面色红润，呼吸平稳，心率正常，饮食睡眠正常，那么单纯体温36℃可能是正常的体温波动。例如，一个身体健康的年轻人，在休息良好、环境温度适宜的情况下，体温36℃，且没有任何不适症状，一般认为是正常的。
（二）异常情况排查
1.感染相关排查
虽然体温36℃相对较低，但仍需排查感染性疾病。一般感染性疾病可能会伴有发热，但也有一些特殊情况，如严重感染时，可能出现低体温，同时伴有精神萎靡、血压下降、皮肤苍白等表现。例如，败血症患者在病情严重时可能出现低体温，同时伴随上述一系列严重症状，此时需要进一步进行血常规、C-反应蛋白等感染指标检查来明确是否存在感染。
2.内分泌相关排查
如前文提到的甲状腺功能减退症，除了低体温外，还可能有其他内分泌紊乱的表现，需要检查甲状腺功能指标，如甲状腺激素（T3、T4）、促甲状腺激素（TSH）等，以排查是否存在甲状腺功能减退情况。
三、特殊人群体温36℃的注意事项
（一）儿童
儿童体温36℃时，要注意观察儿童的一般情况。如果是新生儿，要注意保暖，因为新生儿体温调节能力差，环境温度过低可能导致体温进一步降低。要确保新生儿居住环境温度适宜，一般保持在22℃-25℃左右。同时，观察儿童的吃奶情况、精神反应，如果吃奶正常、精神好，通常无需特殊处理，但如果出现精神萎靡、拒奶等情况，要及时就医排查原因。对于幼儿及年长儿童，同样要观察其活动、学习状态等，如果一切正常，单纯体温36℃可继续观察。
（二）老年人
老年人体温36℃时，要注意保暖，因为老年人体温调节功能下降，对寒冷的适应能力减弱。要根据天气变化及时增添衣物，保持室内温暖。同时，要关注老年人的基础疾病情况，如果老年人有心血管疾病等基础病，低体温可能会对心血管系统产生一定影响，要观察老年人是否有胸闷、心悸等不适症状，必要时就医检查。
（三）孕妇
孕妇体温36℃时，要注意自身和胎儿的情况。孕妇的体温可能会受到孕期生理变化的影响，要观察孕妇是否有乏力、头晕等不适，如果没有异常表现，一般问题不大，但要定期产检，监测胎儿的发育情况。同时，要注意保暖和营养摄入，保证自身和胎儿的健康。