一、生理性原因
1.饮水过多
-若晚上临睡前大量饮水、喝茶、喝咖啡等，会使机体摄入水分增加，肾脏生成的尿液也会相应增多，从而导致晚上尿频繁。例如，正常人在短时间内饮用500-1000ml的水后，可能在1-2小时内就会有明显的排尿增多现象，尤其在晚上睡觉前大量饮水，夜间就容易出现尿频繁情况。不同年龄人群对此的反应可能略有不同，一般来说，儿童的肾脏浓缩功能相对较弱，相比成人可能更容易因睡前饮水多而出现晚上尿频繁。
2.食用利尿食物
-某些食物具有利尿作用，如西瓜、冬瓜等。西瓜中含水量高，且含有可促进尿液生成的成分，食用较多西瓜后，尿量会增加，导致晚上尿频繁。以冬瓜为例，其含有的葫芦巴碱等成分有一定的利尿功效，食用后也可能使夜间排尿次数增多。不同性别对这类食物的反应差异不大，但个体之间因体质不同可能有不同表现，比如一些体质偏热的人可能食用后利尿作用更明显。
二、病理性原因
1.泌尿系统疾病
-膀胱炎：膀胱黏膜受到炎症刺激，会使膀胱的敏感性增高，即使膀胱内只有少量尿液，也会产生尿意，导致尿频繁。膀胱炎可分为急性膀胱炎和慢性膀胱炎，急性膀胱炎多由细菌感染引起，除了尿频繁外，还常伴有尿急、尿痛等症状；慢性膀胱炎则可能由急性膀胱炎迁延不愈所致，症状相对缓和但易反复发作。各年龄段均可发病，女性由于尿道短而直，更容易发生膀胱炎，尤其是性生活活跃期女性和绝经后女性。
-尿道炎：尿道发生炎症时，炎症刺激尿道黏膜，也会出现尿频繁症状，同时可能伴有尿道灼热感、尿道口红肿等表现。尿道炎同样有淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎之分，淋菌性尿道炎主要由淋病奈瑟菌感染引起，非淋菌性尿道炎多由支原体、衣原体等感染所致。不同年龄人群均可患病，男性尿道炎可能因不洁性生活等因素引起，女性尿道炎除了性生活因素外，经期卫生不良等也可能诱发。
-前列腺疾病
-前列腺增生：多见于中老年男性，随着年龄增长，前列腺逐渐增生，压迫尿道，导致尿道狭窄，膀胱排尿受阻，残余尿量增加，膀胱有效容量减少，从而出现尿频繁，尤其是夜尿增多为其早期常见症状，随后可逐渐出现排尿困难等症状。一般50岁以上男性前列腺增生的发生率逐渐增高，据统计，50岁以上男性约有50%存在前列腺增生相关症状，60岁时可达60%，70岁时达70%。
-前列腺炎：分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，急性前列腺炎多由细菌感染引起，起病急，除了尿频繁外，还伴有发热、寒战、会阴部疼痛等症状；慢性前列腺炎病因复杂，可能与病原体感染、免疫异常、盆底神经肌肉活动异常等有关，症状多样，包括尿频繁、尿急、尿痛、会阴部不适等，各年龄段男性均可发病，青壮年男性发病率相对较高。
2.内分泌疾病
-糖尿病：糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，导致尿量增多，从而出现尿频繁，其中夜尿频繁也较为常见。同时，糖尿病患者还常伴有多饮、多食、体重减轻等症状。糖尿病可发生于任何年龄，近年来随着生活方式的改变，青少年糖尿病患者也逐渐增多。长期高血糖若控制不佳，还会引起肾脏病变等并发症，进一步加重尿频繁等症状。
-尿崩症：是由于抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏感，导致肾小管重吸收水的功能障碍，引起多尿，夜尿频繁是其典型表现之一。尿崩症可分为中枢性尿崩症和肾性尿崩症，中枢性尿崩症多由下丘脑-神经垂体病变引起，肾性尿崩症则是肾脏对抗利尿激素反应缺陷所致。各年龄均可发病，中枢性尿崩症可发生于儿童和成人，肾性尿崩症部分为遗传性，多在儿童期发病。
三、其他因素
1.精神因素
-精神紧张：长期处于精神紧张状态下，如工作压力大、焦虑等，可能会引起神经功能紊乱，导致膀胱功能失调，出现尿频繁症状。各年龄段人群均可因精神因素出现这种情况，尤其是长期面临较大精神压力的人群，如上班族、学生等。例如，一些考生在考试前可能会出现夜尿频繁的情况，这与精神紧张导致的神经功能失调有关。
2.药物因素
-某些药物可能会引起尿频繁的副作用，如一些降压药中的利尿剂，像氢氯噻嗪等，其通过促进尿液排出起到降压作用，服用后可能导致尿量增多，包括夜尿增多。不同药物对不同人群的影响可能不同，老年人由于肝肾功能减退，对药物的代谢和排泄能力下降，更容易出现药物相关的尿频繁副作用，在服用可能影响尿量的药物时需密切观察排尿情况。