一、非手术改善方法
（一）化妆修饰法
通过化妆技巧可以在视觉上让嘴唇看起来变薄。使用比唇色浅一号的遮瑕产品，先对唇部周围进行适当遮瑕，然后用唇线笔沿着自然唇线向内描绘，注意不要超出太多，最后填充与唇线相近颜色的口红，这样从视觉效果上能营造出嘴唇变薄的效果。不同年龄、性别都可采用，生活中日常化妆时即可操作，无特殊病史人群都能尝试，但要注意选择合适的化妆品质地，避免引起唇部过敏等问题。
（二）表情管理与日常习惯调整
1.减少夸张唇部动作：比如减少频繁大笑、嘟嘴等可能使嘴唇显得更厚的夸张唇部动作，对于各年龄段人群都适用，长期坚持有助于从一定程度上维持相对较薄的视觉效果，尤其对于儿童要引导其养成良好表情习惯，避免因不良习惯导致嘴唇外观问题。
2.保持唇部适度保湿：使用无刺激的润唇膏保持唇部湿润，避免唇部因干燥起皮等情况显得更厚，不同年龄人群都应注意唇部保湿，儿童需选择儿童专用无刺激润唇膏，有唇部疾病病史人群要在医生指导下选择合适润唇膏。
二、手术改善方法
（一）厚唇改薄术
1.手术原理：厚唇改薄术是根据唇部的厚度设计合适的切口，切除适量的黏膜组织和肌肉组织，然后进行缝合，从而达到变薄嘴唇的目的。
2.适用人群及注意事项
-适用年龄：一般建议18周岁以上，因为18周岁后身体发育基本成熟，唇部组织状态相对稳定。未成年人由于身体还在发育中，唇部形态可能还会变化，不建议过早进行手术。
-性别差异：男女都可适用，但女性可能更注重唇部的美观效果，在手术设计时会综合考虑面部整体协调性等因素。
-病史情况：有凝血功能障碍、唇部感染性疾病、心脑血管疾病等病史的人群不适合进行该手术，需要在病情控制稳定后，经医生评估再决定是否能手术。手术前要进行全面身体检查，确保身体状况能耐受手术。术后要注意口腔卫生，按照医生要求进行护理，避免感染等并发症发生。