自然分娩后恶露干净的时间
自然分娩后，恶露持续的时间一般在4-6周，总量为250-500毫升。恶露是产后经阴道排出的含有血液、坏死蜕膜等的混合物，可分为三种类型：
血性恶露：因含有大量血液得名，色鲜红，量多，有时有小血块，镜下可见多量红细胞、坏死蜕膜及少量胎膜。血性恶露持续3-4日。出血逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浆液恶露：因含有较多浆液得名，色淡红。镜下可见较多坏死蜕膜组织、宫腔渗出液、宫颈黏液，少量红细胞及白细胞，且有细菌。浆液恶露持续10日左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为白色恶露。
白色恶露：因含有大量白细胞，色泽较白得名，质黏稠。镜下可见大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞及细菌等。白色恶露约持续3周干净。
影响恶露干净时间的因素
产妇年龄：年轻产妇身体恢复能力相对较强，恶露干净时间可能相对较短；而年龄较大的产妇身体恢复速度较慢，恶露干净时间可能会有所延长。例如，20-30岁的产妇通常恶露干净时间在4-6周的范围内较为常见，而35岁以上的产妇可能恶露持续时间稍长，但一般也不会超过8周，如果超过8周仍有较多恶露排出则需及时就医。
生活方式
-休息情况：产后充分休息的产妇身体恢复较好，恶露干净时间相对正常；如果产妇产后休息不佳，过度劳累，可能影响子宫复旧，导致恶露持续时间延长。比如产后经常熬夜、过早进行重体力劳动的产妇，子宫复旧受到影响，恶露干净时间可能会超过6周。
-活动情况：适当活动有助于子宫复旧，促进恶露排出。产后长时间卧床不活动的产妇，子宫复旧可能较慢，恶露排出不畅，导致恶露干净时间延长；而产后早期适当下床活动的产妇，恶露排出相对顺利，干净时间可能更接近正常范围。
病史：如果产妇有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等基础疾病，可能会影响产后子宫复旧，导致恶露干净时间延长。例如，患有妊娠期糖尿病的产妇，由于血糖控制不佳可能影响子宫的恢复，恶露持续时间可能会超过正常范围，需要在产后密切观察恶露情况，必要时进行相应的治疗来促进子宫复旧。
个体差异：不同产妇之间存在个体差异，有些产妇子宫收缩较好，恶露排出顺利，干净时间就较短；而有些产妇子宫收缩相对较弱，恶露排出不顺畅，干净时间就会延长。
特殊人群注意事项
高龄产妇：高龄产妇产后更要注意休息，保证营养均衡，密切观察恶露的量、颜色和气味。如果恶露量突然增多，超过月经量，或者恶露有臭味，伴有发热、腹痛等情况，应及时就医，因为高龄产妇发生子宫复旧不全、宫腔感染等情况的风险相对较高。
有基础疾病产妇：如患有妊娠期高血压的产妇，产后要严格按照医生的要求控制血压，同时密切关注恶露情况，定期进行产后复查，了解子宫复旧情况以及身体的恢复状况，以便及时发现异常并进行处理。
母乳喂养产妇：母乳喂养有助于促进子宫收缩，加快恶露排出。母乳喂养的产妇要注意保持良好的心态，保证充足的睡眠和营养，这有利于身体恢复和恶露按时干净。同时，母乳喂养过程中要注意正确的哺乳姿势等，避免因哺乳不当影响身体恢复。